5. 1. 2026
Szerző: Chloé Lasseron
Vállalat: Retigo
A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.
Allergének: Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn Vitaminok: A, B, C, E, K, Kyselina listová
Vágd le a sütőtök végeit, hogy stabil legyen. Vágd félbe hosszanti irányban egy éles késsel. Egy kanál segítségével távolítsd el a magokat és a szálakat.
Helyezd a két fél sütőtököt a vágott oldallal felfelé egy sütőpapírral bélelt tepsire. Enyhén kend meg olívaolajjal és ízesítsd sóval, borssal. Fordítsd a darabokat a vágott oldallal lefelé.
Éles késsel vágd le a fokhagymák tetejét (körülbelül 5 mm) az gerezdek felfedéséhez.
Helyezd a fokhagymákat a vágott oldallal felfelé a tálba.
Süsd 60 percig összesen.
30 perc után vágj félbe egy hagymát, kend meg olajjal és helyezd a vágott oldalával lefelé a tepsire. Folytasd a főzést a hagymával a maradék 30 percben.
Sütőből kivéve hagyd a sütőtököt langyosra hűlni, mielőtt egy kanállal kinyerjük a húsát.
Hámozd meg a hagymát, hogy eltávolítsd a megégett külső rétegét, majd tedd a puha húsát a turmixgépbe a sütőtök húsával, a fokhagymával, a zöldségalaplével és egy kevés sóval.
Turmixold sima, krémes állagúra.
Kérjük, válassza ki azt az eszközt, amelyre a recepteket feltölti
Some text in the modal.
Ez a weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások nyújtásához és a webhely forgalmának elemzéséhez. A weboldal használatával Ön egyetért ezzel.
