Recept részlet

Hal Bouillabaisse | Sauce Rouille | Baguette

11. 2. 2025

Szerző: Retigo Team Deutschland

Vállalat: RETIGO Deutschland GmbH

Élelmiszer kategória: Hal

Konyha: Francia

Program lépései

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Gőzölgés
time icon Idő
time icon 00:02 óó:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
3
Kombináció
35 %
time icon Idő
time icon 00:03 óó:mm
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 10

Név Érték Mértékegység

bouillabaisse

Név Érték Mértékegység
vörös márna, filé 250 g
St. Pierre, filé 250 g
ördöghal, filé 250 g
Garnélarák fej nélkül héjjal, 8/12 20 db
Zöldhéjú kagylóhús félhéjban 20 db
citrom sarok 10 db
friss kapor 1 db
friss tárkony 1 db
sáfrányszálak 1 g
bagett szeleteket 20 db
Gerezd fokhagyma 2 db
színes zöldség julienne 700 g

Bouillabaisse Sud

Név Érték Mértékegység
hagyma 2 db
édeskömény 2 db
zellerszár 1 db
petrezselyemgyökér 2 db
Gerezd fokhagyma 5 db
fehérbor 500 ml
Nolly Prat 100 ml
halállomány 2000 ml
paradicsomkonzerv apróra vágva 500 g
babérlevél 5 db
borókabogyó 8 db
egy szál kakukkfű 4 db
friss tárkony, csokor 1 db
narancshéj 1 db
Sáfrány 2 g
20 g
fehér bors 15 db
Olivaolaj 50 ml

rouille szósz

Név Érték Mértékegység
majonéz 300 g
fokhagyma paszta 30 g
Citromlé 20 ml
cayenne-i bors 5 g
paradicsom püré 25 g
Sáfrány 1 g
5 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 3, 9, Fish, FPI, gluten, Shellfish
Ásványok: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Ph, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Vitaminok: A, B, B12, B6, C, E, Folate, K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Thiamine, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D

Egy adag tápértéke Érték
Energia 325,1 kJ
Szénhidrát 11,4 g
Zsír 23,5 g
Fehérje 16,9 g
Víz 167,5 g

Útvonalak

A lé alapjához a zöldségeket durvára kockázva egy nagy lábasban olívaolajon üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk a hallevet, a fehérbort, a Nolly Prat-t és a konzervparadicsomot, mindent jól összekeverünk és felforraljuk. Ezután hozzáadjuk a többi fűszert és zöldfűszert, és a levet kb. 1 órán át, alacsony hőfokon főzzük. Ezután a levest egy finom szűrőn vagy ruhán átszűrjük, ízesítjük és melegen tartjuk.

A halfiléket 25 g-ra porcionáljuk. A garnélát a farokig megtisztítjuk, esetleg eltávolítjuk a bélét, és pillangószeletet ejtünk rajta. A konyhakész és mélyhűtött kagylófélét kiolvasztjuk.

A zöldségjülienne-t egy perforált kosárban a Retigo kombinált gőzpárolóban teljes gőzzel kb. 2-3 percig pároljuk, majd lehűtjük.

A Sauce Rouille-hoz a majonézt a többi hozzávalóval jól összekeverjük.

A baguette szeleteket a Retigo kombinált gőzpárolóban forró levegőn 180°C-on kb. 5 percig pirítjuk. Ezután egy gerezd fokhagymával megdörzsöljük, enyhén megsózzuk és félretesszük.

Tálaláshoz egy halfilét, két garnélát, két kagylót és egy kis zöldségjülienne-t egy mély tányérba helyezünk, és a Retigo kombinált gőzpárolóban kombinált gőzön 135°C-on, 35% RH mellett kb. 3 percig regeneráljuk.
Most a forró levest ráöntjük, és citromszelettel, kaporral, tárkonyjal és sáfrányfonalakkal díszítjük.
A Sauce Rouille-t és a pirított baguette-t külön tálaljuk.

Ajánlott tartozékok

vision_express_grill

vision_express_grill

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated