Recept részlet

Vegán Cruffin zöld spárgával

6. 1. 2023

Szerző: Retigo Team Deutschland

Vállalat: RETIGO Deutschland GmbH

Élelmiszer kategória: Vegán

Konyha: német

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 215 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Kombináció
25 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Kombináció
15 %
time icon Idő
time icon 00:15 óó:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Gőzölgés
time icon Idő
time icon 00:30 óó:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 12

Név Érték Mértékegység

Név Érték Mértékegység
friss élesztő 15 g
630-as típusú tönkölyliszt 125 g
sima búzaliszt 125 g
víz 125 ml
curry olaj 40 ml
4 g
bobei 15 g
mandulaliszt 50 g
fehér spárga 200 g
édesburgonya 200 g
3 g
egész fekete bors 1 g
fokhagyma olaj 20 ml

Név Érték Mértékegység
zöld spárga 500 g
mogyoró olaj 10 ml
4 g
egész fekete bors 2 g
citrom 1 db
barna cukor 1 g

Név Érték Mértékegység
málna 36 db

Név Érték Mértékegység
málna 50 g
teljes zsírtartalmú mustár 10 g
mogyoró olaj 20 ml
növényi olaj 20 ml
2 g
egész fekete bors 1 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 1, 10, 8
Ásványok: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 143,1 kJ
Szénhidrát 21,2 g
Zsír 3,5 g
Fehérje 5,4 g
Víz 0,1 g

Útvonalak

Crouffin: 1. A liszteket egy tálba szitáljuk, közepébe egy kis mélyedést nyomunk, a friss élesztőt belegyúrjuk és meleg vízzel felöntjük. A cukrot az élesztőhöz adjuk, a többi hozzávalót pedig a liszt szélére szórjuk. Várunk, amíg az élesztő megkél, majd mindent alaposan összegyúrunk és meleg helyen kelesztjük.
2. Fehér spárgát, édesburgonyát, sót, borsot és fokhagymaolajat készítünk elő. Mindezt apró kockákra vágjuk, fűszerezzük és egy kevés olajjal összekeverjük, majd a kombidőlben 215°C-on, 25% páratartalommal, 70% ventilátor sebességgel 5 percig sütjük.
3. Miután a tészta megtöbbszöröződött, hat egyenlő részre osztjuk, és vékony, hosszúkás alakra nyújtjuk. Egy kevés földmandula liszttel meghintjük, majd a megsült fehér spárgát és édesburgonyát elosztjuk rajta. Mindezt hosszában szorosan feltekerjük. Ezeket (szivarokat) hosszában félbevágjuk, a vágott felületét felfelé fordítjuk, és most csigák formájába tekerjük, egy muffin formába tesszük és a következőképpen sütjük előmelegített kombidőlben: 175°C, 15% páratartalom, 50% ventilátor sebesség, 15 perc.///Sous-vide zöld spárga: A zöld spárgát előkészítjük, és a többi hozzávalóval vákuum alá helyezzük, majd a kombidőlben sous-vide módban, 85°C-on, 50% ventilátor sebességgel 30 percig pároljuk, majd a spárgát kivesszük a kombidőlből és egy éjszakát marinálni hagyjuk sous-vide tasakban a hűtőben.///Málnás öntet: Mindent egy magas teljesítményű turmixgépbe teszünk, homogén öntetet készítünk, majd átszűrjük és egy megfelelő üvegbe töltjük.