Recept részlet

Vegetáriánus ételek Gyoza gombás töltelékkel

6. 1. 2023

Szerző: Retigo Team Deutschland

Vállalat: RETIGO Deutschland GmbH

Élelmiszer kategória: Vegetáriánus ételek

Konyha: japán

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 220 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:15 óó:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
Gőzölgés
time icon Idő
time icon 00:12 óó:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 4

Név Érték Mértékegység
szezámolaj 5 ml

Név Érték Mértékegység
sima búzaliszt 300 g
2 g
víz 160 ml

Név Érték Mértékegység
sárgarépa 2 db
újhagyma 10 db
hagyma 1 db
gerezd fokhagyma 1 db
friss gyömbér 1 db
kis kurkumahagyma 1 db
gombát 200 g
mu-err gomba, szárítva 25 g
pak choi 500 g
szezámolaj 50 ml
szója szósz 20 ml
rizsecet 5 ml
chili paprika 1 db
5 g
sambal oelek 2 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 1
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 330,7 kJ
Szénhidrát 63,8 g
Zsír 2,1 g
Fehérje 11,5 g
Víz 0 g

Útvonalak

A gyoza japán töltött dunplin, azaz párolt töltött tésztagombóc. A töltelék szabadon variálható. Forraljuk fel a vizet, majd még forrón gyúrjuk össze liszttel és sóval, végül pihentessük egy órán át hűtőben. A szárított Mu-Err gombákat áztassuk vízbe. A sárgarépát, gyömbért, fokhagymát és kurkumát reszeljük finomra, a tavaszi hagymát és a káposztát vágjuk nagyon vékony csíkokra, a hagymát pedig apró kockákra. A megduzzadt gombákat és a megtisztított csiperkegombákat is vágjuk apró kockákra. A töltelék elkészítéséhez használjunk lehetőleg egy bevonatos, mély GN-edényt. Melegítsük elő a kombinált gőzölőt 220 °C-on légkeveréses módban, öntsük az étolajat a bevonatos edénybe, adjuk hozzá a hagymát, fokhagymát, gyömbért és kurkumát, majd 5 percig pároljuk 180 °C-on. Adjuk hozzá a káposztát és a tavaszi hagymát, és további 5 percig pároljuk, majd adjuk hozzá a gombákat, keverjük össze mindent, és öntsük nyakon a szójaszósszal, rizsecettel és igény szerint egy kis fehérborral vagy vízzel. Adjuk hozzá a fűszereket és még 15-20 percig pároljuk, végül ízesítsük és hagyjuk kihűlni. A tésztát most nyújtsuk ki a lehető legvékonyabbra egy lisztezett munkafelületen, és szaggassunk ki köröket (kb. 10 cm átmérőjű). A körök szélét nedvesítsük meg vízzel, helyezzünk középre 1-2 teáskanál tölteléket, hajtsuk rá a tésztát, és a tetején ráncolva zárjuk le, majd nyomjuk össze. Egy lyukacsos GN-edény alját kenjük meg szezámolajjal, helyezzük rá a gombócokat, és a előmelegített kombinált gőzölőben pároljuk kb. 10-12 percig. Minél vékonyabb a tészta, annál rövidebb a főzési idő. A gombócokhoz ízlés szerint tálaljunk mártogatóssal, és dekorálhatjuk tavaszi hagymával. A tölteléket szabadon variálhatjuk, például darált hússal vagy garnélával is kiegészíthetjük.

Ajánlott tartozékok

perforált_aluminium_lap_teflon_bevonatú

perforált_aluminium_lap_teflon_bevonatú