Recept részlet

Hal Valencia-i paella

12. 2. 2021

Szerző: Retigo Team Deutschland

Vállalat: RETIGO Deutschland GmbH

Élelmiszer kategória: Hal

Konyha: spanyol

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 220 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:10 óó:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
Kombináció
80 %
time icon Idő
time icon 00:25 óó:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
Kombináció
80 %
time icon Idő
time icon 00:05 óó:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 10

Név Érték Mértékegység
csirkelábak 1,5 kg
chorizo 300 g
tőkehal 1 kg
kagyló 0,5 kg
királyrák 10 db
paella rizs (pl. arroz bomba) 0,5 kg
pirospaprika 3 db
cukor csattanó 250 g
hagyma 2 g
paradicsom 8 db
gerezd fokhagyma 5 db
pirospaprika por 1 db
sáfrány, heg 0,3 g
rozmaring szál 1 db
zöldség leves 1,5 l
olivaolaj 0,2 l
1 g
egész fekete bors 1 g

Táplálkozás és allergének

Allergének:
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 536,7 kJ
Szénhidrát 17,7 g
Zsír 25,2 g
Fehérje 57,4 g
Víz 0 g

Útvonalak

1. lépés: A chorizót kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. A csirkecombokat sóval és borssal fűszerezzük, enyhén meglocsoljuk olajjal, és jól összekeverjük. Ezután a előmelegített kombinált gőzpárolóban 220°C-on, forró levegő üzemmódban, nyitott gőzkilépőn, kb. 10 percig aranybarnára sütjük egy serpenyőben / edényben. Hozzáadjuk a chorizo kockákat, és további 5 percig pirítjuk. 2. lépés: Közben a paprikát és a hagymákat kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. A fokhagymát finomra vágjuk. A cukorborsót megtisztítjuk. A paradicsomot negyedeljük, magját eltávolítjuk, és durva kockákra vágjuk.
A halfilét megtisztítjuk és kb. 2 cm-es kockákra vágjuk. A garnélát ollóval a hátán felvágjuk, és kihúzzuk a bélét. A kagylókat megtisztítjuk.
Egy serpenyőben (min. 60 mm) bőségesen olívaolajat elosztunk. A hagymát, paprikát és fokhagymát 220°C-on, forró levegő üzemmódban, nyitott gőzkilépőn kb. 5 percig pirítjuk.
3. lépés: A zöldségeket paprikával megszórjuk és jól összekeverjük.
A csirkecombokat, a chorizót, a paradicsomot, a cukorborsót és a halfilét egyenletesen elosztjuk az edényben. A rizst egyenletesen ráhintázzuk. A sáfrányt forró alaplében feloldjuk, és óvatosan az edénybe öntjük. A rozmaringágat félbe vágjuk és az edénybe tesszük. Kombinált gőzpárolás üzemmódban, 130°C-on, 80% páratartalommal, 70% ventilátor sebességgel kb. 25 percig főzzük, amíg a folyadék majdnem teljesen beszívódik. A garnélát és a kagylókat egyenletesen elosztjuk a paellán, és további 5-8 percig főzzük. A paellát citromnegyeddel tálaljuk. Megjegyzés: A paellának számtalan változata létezik, pl. csigával és nyúllal. Minden megengedett, ami tetszik.

Ajánlott tartozékok

zománcozott_gn_tárolók

zománcozott_gn_tárolók