Recept részlet

Hal Ropogós pontyfriss köret burgonyasalátával és tormás tejfölös mártogatóssal

25. 3. 2021

Szerző: Jaroslav Mikoška

Vállalat: Retigo

Élelmiszer kategória: Hal

Konyha: cseh

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 99 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Gőzölgés
time icon Idő
time icon 00:30 óó:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

remove the potatoes

2
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:10 óó:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Insert the carp

3
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:06 óó:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 5

Név Érték Mértékegység
bababurgonya 800 g
mogyoróhagyma 3 db
sterilizált uborka 4 db
növényi olaj 150 ml
3 g
őrölt feketebors 1 g
teljes zsírtartalmú mustár 30 g
csont nélküli ponty filé bőr nélkül 2 db
sima búzaliszt 150 g
burgonyakeményítő 200 g
köménymag 5 g
pirospaprika por 5 g
szárított fokhagyma 5 g
szárított gyömbér 5 g
majoránna 5 g
Citrom 1 db
sűrű tejszín 18% zsír 250 g
torma 100 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 1, 10, 4, 7
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
Vitaminok: A, B, B6, C, D, E, K

Egy adag tápértéke Érték
Energia 484,4 kJ
Szénhidrát 86,7 g
Zsír 10,6 g
Fehérje 9,3 g
Víz 0,4 g

Útvonalak

Mossa meg és öblítse le az új burgonyát, helyezze el egy perforált GN edényben, és tegye a Retigo kombinált sütőbe gőz üzemmódban 99°C-on 30 percig. Miután megfőttek, hűtse le őket egy gyorshűtőben.
Közben skálázzuk le a hal bőrét, a pontyfilét a húsán keresztül 2/3 mélységig vágjuk, hagyva körülbelül 2 mm távolságot a vágások között. A filéket kisebb darabokra porciózzuk és 1 citrom levében és 5 g szárított fokhagymában pácoljuk körülbelül 30 percig.
Közben hámozza meg a salottát, felezze el és szeletelje fel, az ecetes uborkát karika formájúra vágja. Szeletelje fel a hideg új burgonyát, adjon hozzá mustárt, az uborkából származó levet, sót, borsot, salottát, uborkát és 10 ml olajat, majd óvatosan keverje össze, és hagyja állni 60 percig.
Most keverje össze a lisztet és a keményítőt piros paprika porral, zúzott köménymaggal, szárított gyömbérrel, szárított fokhagymával és majoránnával, adjon hozzá egy kevés sót, és forgassa bele a halat. Készítsen elő egy alumínium GN edényt tapadásmentes bevonattal, ecsetelje meg olajjal és helyezze rá a halat, majd újra fújja be olajjal. Helyezze a GN edényt egy előmelegített Retigo kombinált sütőbe forró levegő üzemmódban, 0%-on, 230°C-on 6 percig. Közben készítse el a mártogatóst tejfölből, egy csipet sóból, reszelt tormából és citromhéjból.
Most minden készen áll a tálalásra.

Ajánlott tartozékok

vision_bake

vision_bake

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated