פירוט המתכון

עוֹפוֹת עוף פרנגו

17. 1. 2025

מְחַבֵּר: Lukáš Halamicek

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: עוֹפוֹת

מִטְבָּח: ספרדית

שלבי התוכנית

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:35 חח:ממ
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
אוויר חם
0 %
time icon זְמַן
time icon 00:03 חח:ממ
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 4

שֵׁם ערך יחידה
עוֹף 1 יח'
משחת פלפל אדום 60 g
יַיִן אָדוֹם 150 ml
שיני שום 5 יח'
פפריקה מעושנת טחונה 40 g
שמן זית 50 ml

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים: K, Ph
ויטמינים: C

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 42.5 kJ
פַּחמֵימָה 8.2 g
שמן 1.8 g
חֶלְבּוֹן 1.7 g
מים 11.7 g

כיוונים

1. הכנת העוף: בעזרת כלי חיתוך, הסירו את החלק האחורי ולחצו קלות על עצם החזה, כדי
שהעוף יתפשט שטחית.
2. מרינדה: ערבבו מסה דה פימנטל, יין אדום, שום, פPaprika מעושנת ושמן זית, טעמנו ובדקו את המלח.
3. מרינון: מסרו את המרינדה מתחת לעור העוף ושארית הרטיבו על פני השטח. השאירו
להירגע במקרר לפחות 2 שעות (עדיף ללילה).
4. גריל: גריל, לפעמים למרוח במרינדה שנותרה.
5. הגשה: השאירו עם תפוחי אדמה על הגריל או ירקות.




מתכון זה מביא טעם פורטוגלי אותנטי עם נגיעה חריפה עדינה.

אביזרים מומלצים

מדפים_אל חלד

מדפים_אל חלד