פירוט המתכון

עוֹפוֹת שוקי עוף מבושלות

17. 4. 2023

מְחַבֵּר: Gary CHIU

חֶברָה: Retigo Asia

קטגוריית מזון: עוֹפוֹת

מִטְבָּח: סִינִית

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 99 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
מהביל
probe icon CoreProbeTemp
probe icon76 °C
probe icon 95 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 8

שֵׁם ערך יחידה
רגלי עוף 250 g

שֵׁם ערך יחידה
יין אורז 80 g
שמן שומשום 100 ml
מלח 60 g
ג'ינג'ר טרי 20 g
בצל 10 g
פלפל לבן גרוס 5 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: SESAME
מינרלים: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
ויטמינים: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 56.7 kJ
פַּחמֵימָה 1.3 g
שמן 2.9 g
חֶלְבּוֹן 6.2 g
מים 0 g

כיוונים

◦ שוקי העוף מתבשלות עם גזר, בצל קצוץ, תפו"א וקמח תפו"א למשך 1 שעה
◦ השתמשו בפתית יוגורט, שוקי העוף משתלבות היטב עם יוגורט חם
◦ מבשלים 95°C במרכז הטמפרטורה 76°C, אז תוסף לתערובת בשר את הנוזלים הגבוהים
◦ לאחר שהבישול יוצא, הקפיאו במהירות אך אל תשפכו מים קרים לתוך הסיר
◦ לאחר הקרח גזרו לשורש להניח מעט חזק בתבשיל, רוטב מעל ואז ניתן להגיש

אביזרים מומלצים

מדפים_אל חלד

מדפים_אל חלד