פירוט המתכון

אַחֵר מַקרֵר מַחַ שׁוֹפִים

7. 1. 2022

מְחַבֵּר: Jaroslav Mikoška

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: אַחֵר

מִטְבָּח: דרום מזרח אסיה

שלבי התוכנית

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:30 חח:ממ
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 8

שֵׁם ערך יחידה
מוחות חזירים 600 g
עלי כפיר 10 g
כוסברה טרייה 5 g
בצל ירוק 2 יח'
משחת צ'ילי תאילנדי 200 g
עלי בננה 16 יח'

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
ויטמינים: A, B, C, K

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 144.2 kJ
פַּחמֵימָה 6.9 g
שמן 8.8 g
חֶלְבּוֹן 9.4 g
מים 0 g

כיוונים

1. חותכים את המוחות כך שכל קרום יוסר.
2. במעבד מזון, משולבים המוחות עם עלי קפיר, כוסברה, בצל ירוק ורסק צ'ילי.
3. שופכים את התערובת על שני עלי בננה לכל מנה כדי להכין בסך הכל שמונה חבילות, ומאבטחים עם קיסם או חוט.
4. מכניסים את מגש הגריל מסוג טפלון לתנור וקובעים על חום יבש ב-160°C.
5. מגרילים את החבילות במשך כ-30 דקות, הופכים לעיתים קרובות.

אביזרים מומלצים

vision_express_grill

vision_express_grill