פירוט המתכון

מנות צמחוניות גיוזה במילוי פטריות

6. 1. 2023

מְחַבֵּר: Retigo Team Deutschland

חֶברָה: RETIGO Deutschland GmbH

קטגוריית מזון: מנות צמחוניות

מִטְבָּח: יַפָּנִית

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 220 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:05 חח:ממ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:05 חח:ממ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:15 חח:ממ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
מהביל
time icon זְמַן
time icon 00:12 חח:ממ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 4

שֵׁם ערך יחידה
שמן שומשום 5 ml

שֵׁם ערך יחידה
קמח חיטה רגיל 300 g
מלח 2 g
מים 160 ml

שֵׁם ערך יחידה
גזר 2 יח'
בצל ירוק 10 יח'
בצל 1 יח'
שיני שום 1 יח'
ג'ינג'ר טרי 1 יח'
נורת כורכום קטנה 1 יח'
פטריות 200 g
פטריות mu-err, מיובשות 25 g
פאק צ'וי 500 g
שמן שומשום 50 ml
רוטב סויה 20 ml
חומץ אורז 5 ml
פלפל צ'ילי 1 יח'
מלח 5 g
סמבל אולק 2 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 1
מינרלים: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 330.7 kJ
פַּחמֵימָה 63.8 g
שמן 2.1 g
חֶלְבּוֹן 11.5 g
מים 0 g

כיוונים

גיוזה הם כופתאות יפניות או כופתאות ממולאות מאודות. ניתן לגוון את המילוי לפי הרצון. מרתיחים את המים, בעודם חמים, לשים אותם עם קמח ומלח ליצירת בצק, ולאחר מכן מקררים למשך שעה. משרים את פטריות המו-אר המיובשות במים. מגררים דק את הגזר, הג'ינג'ר, השום והכורכום, חותכים את הבצל והכרוב לרצועות דקות מאוד ואת הבצל לקוביות דקות.
חותכים דק גם את הפטריות התפוחות ואת הפטריות המנוקות. עדיף להשתמש במיכל GN מצופה ועמוק להכנת המילוי. מחממים את הקומביסטיימר ל-220 מעלות צלזיוס במצב אוויר חם, מוסיפים את שמן השומשום למיכל המצופה יחד עם הבצל, השום, הג'ינג'ר והכורכום ומזיעים 5 דקות ב-180 מעלות. מוסיפים את הכרוב והבצל ומקפיצים עוד 5 דקות, לאחר מכן מוסיפים את הפטריות, מערבבים הכל ומזגגים עם רוטב הסויה, חומץ האורז ואם צריך, מעט יין לבן או מים. מוסיפים את התבלינים ומבשלים הכל עוד 15-20 דקות, ואז מתבלים לפי הטעם ומניחים להתקרר. כעת מרדדים את הבצק דק ככל האפשר על משטח עבודה מקומח וקורצים עיגולים (בערך 10 ס"מ קוטר).
מרטיבים את שולי העיגולים במים, מניחים 1-2 כפיות מהמילוי באמצע, מקפלים מעליו את הבצק ואוספים אותו בחלק העליון כמו מלמלה ומהדקים היטב. מצפים תחתית של מיכל GN מחורר בשמן שומשום, מניחים מעל את הכיסונים ומאדים אותם בקומביסטיימר המחומם מראש כ-10-12 דקות.
ככל שהבצק דק יותר, זמן הבישול קצר יותר. לפי טעמכם אפשר להגיש את הכיסונים עם מטבל ולקשט בכרישה אביבית. ניתן לגוון במילוי לפי הרצון ולהשלים עם בשר טחון או שרימפס למשל.

אביזרים מומלצים

יריעת_אלומיניום_מחוררת_מצופה_טפלון

יריעת_אלומיניום_מחוררת_מצופה_טפלון