פירוט המתכון

ארוחת בוקר גרנולה

28. 4. 2026

מְחַבֵּר: Chloé Lasseron

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: ארוחת בוקר

מִטְבָּח: אַחֵר

הורד PDF הורד את BR2

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 185 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:15 חח:ממ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 5

שֵׁם ערך יחידה
פתיתי שיבולת שועל 700 g
פתיתי שקדים 200 g
אגוז פקאן 100 g
אֱגוזי מלך 100 g
שמן זית 225 ml
סירופ מייפל 200 ml
פירות יבשים 150 g
מלח 2 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 8
מינרלים: Ca, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, E

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 463.9 kJ
פַּחמֵימָה 24.2 g
שמן 33.5 g
חֶלְבּוֹן 11.8 g
מים 0 g

כיוונים

מרחו נייר פרגמנט על תבנית גדולה לאפייה.

בקערה גדולה, ערבבו גלילים של שיבולת שועל, אגוזים, שמן זית וסירופ מייפל.

ערבבו היטב, ולאחר מכן פזרו את הגרנולה על נייר הפרגמנט והקפידו להתפרס בצורה אחידה.

אפשרו לתערובת להתקרר completamente לפני שאתם מפזרים פירות יבשים.


אביזרים מומלצים

חזון_לאפות

חזון_לאפות