פירוט המתכון

ירקות מרק דלעת בוטנרוט קלוי

5. 1. 2026

מְחַבֵּר: Chloé Lasseron

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: ירקות

מִטְבָּח: אַחֵר

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 220 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:30 חח:ממ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 4

שֵׁם ערך יחידה
דלורית 1.5 kg
בצל 1 יח'
שיני שום 3 יח'
מרק ירקות 700 ml

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 213.8 kJ
פַּחמֵימָה 45 g
שמן 0.4 g
חֶלְבּוֹן 3.8 g
מים 0 g

כיוונים

לחתוך את הקצוות של דלעת הפוטימרון כדי לייצב אותה. לחתוך אותה לשניים לאורך בעזרת סכין חדה. בעזרת כף, לשלוף את הזרעים והסיבים.

להניח את שני חצאים של דלעת הפוטימרון עם הצד הקצוץ כלפי מעלה על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. למרוח קלות בשמן זית ולתבל במלח ובפלפל. להפוך את החלקים עם הצד הקצוץ כלפי מטה.

בעזרת סכין חדה, לחתוך את החלק העליון של כל ראש שום (כ-5 מ"מ) כדי לחשוף את השיניים.

להניח את ראשי השום עם הצד הקצוץ כלפי מעלה בתבנית.  

לקלות במשך 60 דקות סך הכל.

אחרי 30 דקות, לחתוך בצל לשניים, למרוח בשמן ולהניח על התבנית עם הצד הקצוץ כלפי מטה. להמשיך לבשל עם הבצל במשך 30 הדקות הנותרות.

עם יציאת התבנית מהתנור, להשאיר את דלעת הפוטימרון להצטנן לפני שליפת הבשר בעזרת כף.

, ואז להוסיף את הבשר המומס שלו לבלנדר עם בשר דלעת הפוטימרון, השום, מרק הירקות וטיפה מלח.

לטחון עד получения текстуры гладкой и кремовой.