פירוט המתכון

טִבעוֹנִי סטייק צלוי נטוע | ברוקולי בר | פירה | יין אדום jus

11. 2. 2025

מְחַבֵּר: Retigo Team Deutschland

חֶברָה: RETIGO Deutschland GmbH

קטגוריית מזון: טִבעוֹנִי

מִטְבָּח: גֶרמָנִיָת

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 195 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
אוויר חם
100 %
time icon זְמַן
time icon 00:05 חח:ממ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
מהביל
time icon זְמַן
time icon 00:35 חח:ממ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
3
מהביל
time icon זְמַן
time icon 00:03 חח:ממ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 10

שֵׁם ערך יחידה

סטייק צלוי נטוע

שֵׁם ערך יחידה
סטייק נטוע 10 יח'
שמן צמחי 50 ml
מלח 5 g
פלפל שחור טחון 3 g

פירה

שֵׁם ערך יחידה
תפוחי אדמה קמחיים 1500 g
משקה שיבולת שועל או סויה 100 ml
שמנת טבעונית 100 ml
חמאה טבעונית 80 g
מלח 10 g
פלפל לבן גרוס 5 g
אגוז מוסקט טחון 5 g

ברוקולי בר

שֵׁם ערך יחידה
ברוקולי בר 1000 g
חמאה טבעונית 100 g
מלח 5 g
אגוז מוסקט טחון 3 g

יין אדום jus

שֵׁם ערך יחידה
Chantenay גזר 2 יח'
סלרי 1 יח'
בצל 2 יח'
כרישה 1 יח'
פטריות 500 g
רסק עגבניות 75 g
יין אדום טבעוני 500 ml
מרק ירקות 1000 ml
עלה דפנה 4 יח'
גרגירי פלפל לבן 10 יח'
גרגרי ערער 6 יח'
ציפורנים 3 יח'
סוכר 50 g
עמילן תירס 30 g
שמן צמחי 50 ml
רוטב סויה 50 ml

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים: Cu, Mg, P
ויטמינים: A, B6, C, D, E, K

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 187.9 kJ
פַּחמֵימָה 39.9 g
שמן 0.4 g
חֶלְבּוֹן 4.8 g
מים 0 g

כיוונים

מברישים את הסטייקים הנטועים במעט שמן וצולים בקיטור המשולב של רטיגו ב-180 מעלות צלזיוס אוויר חם למשך כ-5 דקות. לאחר מכן מתבלים במלח ופלפל ומניחים ב-Holdomat ב-80 מעלות צלזיוס.

עבור הפירה, קולפים ורבעים את תפוחי האדמה ומאדים אותם במכנס מחורר באדים המשולבים של רטיגו באדים מלאים כ-30-35 דקות עד לריכוך.
מחממים את החלב הטבעוני, השמנת והחמאה ומוסיפים את התבלינים.
מועכים גס את תפוחי האדמה בסיר ומערבבים פנימה את הנוזל החם. מתבלים הכל שוב ושומרים על חום.

מבשלים את הברוקולי הבר באידוי המשולב של רטיגו באדים מלאים בתוספת המחוררת כ-3 דקות. לאחר מכן זורקים פנימה חמאה טבעונית מומסת ומתבלים במלח ואגוז מוסקט.

לכוס היין האדום, חותכים את הירקות לקוביות גסה ומטגנים אותם היטב עם השמן במחבת רדודה. כעת מוסיפים את רסק העגבניות והסוכר ומטגנים תוך כדי ערבוב מתמיד. שימו לב: לא לתת לזה לשרוף!!! כשהכל יפה וכהה, מזגגים עם מעט מהיין האדום ומסירים את הטפטופים מתחתית התבנית. מרתיחים את היין האדום עד שמיצי המחבת מתחילים להיווצר שוב. חזור על תהליך זה 4-5 פעמים. כעת ממלאים את תערובת הצלייה בציר ירקות, מוסיפים תבלינים ונותנים להכל להתבשל בעדינות כשעתיים.
מעבירים את הג'וס דרך מסננת עדינה או בד, מתבלים ברוטב סויה (למליחות) ומסמיכים במעט עמילן תירס במידת הצורך.

שמים את הפירה על צלחת, מוסיפים את הסטייק הנטוע וברוקולי הבר ומטפטפים הכל עם כוס היין האדום. מקשטים בקרטון צבעוני ועגבניות שרי.

אביזרים מומלצים

חזון_גריל

חזון_גריל

Gn_מיכל_נירוסטה_מחורר

Gn_מיכל_נירוסטה_מחורר