פירוט המתכון

כבש כבש שוק לימון סוויד עם קוסקוס ויוגורט עם נענע ולימון

31. 5. 2024

מְחַבֵּר: Retigo Team Deutschland

חֶברָה: RETIGO Deutschland GmbH

קטגוריית מזון: כבש כבש

מִטְבָּח: אַחֵר

שלבי התוכנית

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
time icon זְמַן
time icon 16:00 חח:ממ
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 10

שֵׁם ערך יחידה
רגל כבש ללא עצמות 2.5 kg
רוזמרין (ענף) 1 יח'
טימין טרי 1 יח'
שיני שום 2 יח'
מלח 20 g
פלפל 8 g
קוסקוס 750 g
מרק ירקות 750 ml
פלפל אדום, גדול 1 יח'
חציל 1 יח'
קישוא 1 יח'
חמאה 100 g
Harissa (TL) 1 יח'
ראס אל חאנוט (EL) 1 יח'
יוגורט יווני 500 g
מנטה (חבורה קטנה) 1 יח'
לימונים 2 יח'
מלח 10 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 7
מינרלים: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 4359.8 kJ
פַּחמֵימָה 51.3 g
שמן 77.5 g
חֶלְבּוֹן 56.9 g
מים 0 g

כיוונים

"שף החנות"
במתכון הזה אנו משתמשים בתבלינים מצפון אפריקה. בין היתר רַס אֶל חַנוּת, שמתורגם חופשי ל"שף החנות". זו תערובת תבלינים שיכולה להשתנות בהרכב, לפי השף. מכילה עד 30 תבלינים, כמו כורכום, כוסברה, צ'ילי, ג'ינג'ר ועוד.


שוק טלה סוויד מבושל

2.5 ק"ג שוק טלה ללא עצם
1 יחידה רוזמרין (ענף)
1 יחידה תימין (ענף)
2 יחידות שיני שום
20 ג מלח
8 ג פלפל
לשים הכל בשקית ואקום ולווקם.

בבישול קומבי, לבשל כ-16 שעות ב-78 מעלות עם 50% לחות ו-40% מהירות מאוורר (מחזורי) בתנור קומבי על רשת.

לאחר מכן, להוציא את נוזל הבשר מהשקית, להרתיח קלות, לטעום ולהניח על שוק הטלה הפרוס.

קוסקוס

750 ג קוסקוס
750 ml ציר ירקות
1 יחידה פלפל אדום, גדול
1 יחידה חציל, בינוני
1 יחידה זוקיני, בינונית
100 ג חמאה
1 כף חריסה
1 מכסה רס אֶל חַנוּת
לקצוץ את הירקות לקוביות קטנות ולטגן בחמאה, להוסיף חריסה וראס אֶל חנוּת ולטגן מעט יחד.

להוסיף מהר את הקוסקוס ואת ציר הירקות החם. לערבב היטב הכל יחד.

לשים מכוסה 5 דקות להתרכך.

לאחר מכן, לשחרר הכל עם מזלג, אם צריך לטעום ולהתאים את הטעמים.

יוגורט עם נענע ולימון

500 ג יוגורט, יוני
1 יחידה חבילה קטנה של נענע
2 יחידות לימונים
10 ג מלח
לקצוץ את הנענע דק ולערבב עם קליפת הלימון בתוך היוגורט.

לפי הטעם, להוסיף מלח ומיץ לימון ולתקן את הטעם.

אביזרים מומלצים

מדפים_אל חלד

מדפים_אל חלד