פירוט המתכון

עוֹפוֹת טאג'ין עוף ושזיפים

20. 7. 2021

מְחַבֵּר: Jaroslav Mikoška

חֶברָה: Retigo

קטגוריית מזון: עוֹפוֹת

מִטְבָּח: דרום מזרח אסיה

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 135 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
time icon זְמַן
time icon 03:00 חח:ממ
probe icon 120 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 8

שֵׁם ערך יחידה
רגלי עוף 1 kg
בצל אדום 2 יח'
פלפל לבן גרוס 10 g
תבלין טאג'ין 20 g
זעפרן, צלקת 0.125 g
מלח 5 g
קליפת לימון 1 יח'
שזיפים מיובשים 24 יח'
שיני שום 6 יח'
שמן זית כתית 20 ml
שקדים 100 g
כוסברה טרייה 10 g

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 8
מינרלים: Fe, I, K, P, Se, Zn
ויטמינים: A, B, C, E

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 280.8 kJ
פַּחמֵימָה 2.1 g
שמן 18.1 g
חֶלְבּוֹן 26.6 g
מים 0 g

כיוונים

1. כוונו את התנור על קומבי על 120 מעלות צלזיוס.
2. מניחים את כל החומרים בטאג'ין.
3. מבשלים 3 שעות.

אביזרים מומלצים

Gn_מיכל_נירוסטה_מלא

Gn_מיכל_נירוסטה_מלא