Détail recette

Volaille Poulet au four aux oranges

25. 3. 2021

Auteur: Pavel Gaubmann

Entreprise: Retigo

Catégorie aliments: Volaille

Cuisine: Anglais

Étapes du programme

  • Préchauffage:
  • 160 °C

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1
Mixte
80 %
time icon Cuisson par durée
time icon 01:00 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
AirPulsé
50 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 4

Nom Valeur Unité
poulet entier 1400 g
orange 1 pièces
sucre semoule 50 g
coriandre frais 20 g
menthe 10 g
huile d'olive 50 ml
cinq épices 10 g
graines de carvi 5 g
sel 15 g
poivre noir moulu 2 g
paprika doux moulu 10 g
eau 150 ml

Nutrition et allergènes

Allergènes:
Minéraux: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 514,8 kJ
Glucides 16,3 g
Gros 14,7 g
Protéine 77,9 g
L'eau 0 g

Adresses

Coupez l'orange lavée en tranches de 5 mm d'épaisseur, placez-la dans une casserole, couvrez d'eau, faites bouillir 2 minutes et égouttez (enlevez l'amertume du zeste d'orange). Versez de l'eau dans une casserole propre, ajoutez le sucre, portez à ébullition, ajoutez les oranges bouillies, laissez cuire 10 minutes. Laisser refroidir, parsemer de coriandre ciselée et de menthe.

Nous lavons le poulet, le séchons et commençons à séparer la peau de la viande du cou, puis le farcissons d'oranges et d'herbes.

Dans un bol, mélangez l'huile d'olive avec les cinq épices chinoises (ail, gingembre, cannelle, clous de girofle, coriandre), ajoutez le paprika, les graines de fenouil et frottez le poulet avec ce mélange. Enfin, salez et poivrez. Versez un peu d'eau sur le poulet, versez la chapelure dessus pendant la cuisson. Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Servi avec des légumes racines.

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