Détail recette

Poisson Galettes de poisson

15. 4. 2020

Auteur: Vlastimil Jaša

Entreprise: Retigo

Catégorie aliments: Poisson

Cuisine: Tchèque

Étapes du programme

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AirPulsé
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time icon Cuisson par durée
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
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Ingrédients - nombre de portions - 10

Nom Valeur Unité
filet de morue brune 1,2 kg
oignon 0,15 kg
ail 0,05 kg
herbes 0 kg
oeufs de poule 2 pièces
sel 0,03 kg
poivre coloré 0 kg
Citrons 0,1 kg
crème épaisse 18% MG 0,1 kg
farine de sarrasin nature 0,08 kg
chapelure 0,15 kg
huile végétale 0,08 l
rama combi profi 0,06 l

Nutrition et allergènes

Allergènes: 1, 3, 4, 7
Minéraux: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 221,1 kJ
Glucides 20,6 g
Gros 3,4 g
Protéine 23,5 g
L'eau 9,5 g

Adresses

Des filets de morue sombres hachés finement avec des oignons, de l'ail et des herbes. On met dans la viande, on ajoute un œuf, de l'ail et des herbes fraîches hachées. On assaisonne avec du poivre, du sel, du jus de citron et de la crème aigre, puis on mélange bien. Ensuite, on ajoute de la farine et de la chapelure, en mélangeant soigneusement jusqu'à ce que les morceaux commencent à se coller les uns aux autres. La préparation doit avoir la consistance d'une farce classique.

On forme des galettes à la main avec le mélange, que l'on pane dans la chapelure et que l'on dispose sur une plaque beurrée Retigo Bake.

Pour la friture dans le four à convection, il est essentiel d'appliquer une couche d'huile et de Ramy Combi Profi mélangé dans un rapport de 1:1 sur la surface des galettes de poisson.

On les met dans le four à convection et on les fait frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Accessoires recommandés

Pistolet pulvérisateur d'huile Vision

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Vision Bake

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