Détail recette

Bœuf Côtes courtes de bœuf à l'asiatique | Légumes au wok | gremolata au chili et à la coriandre

11. 2. 2025

Auteur: Retigo Team Deutschland

Entreprise: RETIGO Deutschland GmbH

Catégorie aliments: Bœuf

Cuisine: Asie du Sud-Est

Étapes du programme

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1
Vapeur
time icon Cuisson par durée
time icon 20:00 hh:mm
probe icon 68 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Short Ribs auspacken und auf Grillrost legen

2
AirPulsé
50 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 2

Nom Valeur Unité

Côtes courtes de bœuf

Nom Valeur Unité
Côtes courtes de bœuf avec 3 os 2 pièces
de bouillon de bœuf 100 ml
sauce teriyaki 200 ml
vinaigre de riz 50 ml
Sauce soja légère 50 ml
Mirin 50 ml
jus de citron vert 30 ml
gingembre haché 20 g
piment rouge haché 2 pièces
graines de sésame grillées 10 g
ketchup 100 ml

légumes au wok

Nom Valeur Unité
lanières de carottes 100 g
oignon rouge 80 g
bandes de poivrons colorées 100 g
Pak-choï 1 pièces
Oignon vert (tranche) 50 g
champignons 100 g
Shiitake 80 g
sauce aux huîtres 50 ml
sauce poisson 20 ml
sauce hoisin 30 ml
Bouillon de légumes 100 ml
jus de citron vert 20 ml
piment frais 1 pièces
coriandre frais 30 g

crémolata piment-coriandre

Nom Valeur Unité
piment rouge 2 pièces
le zeste de lime 2 pièces
coriandre frais 50 g
feuille de persil 50 g
Sel 5 g
huile végétale 30 ml

Nutrition et allergènes

Allergènes:
Minéraux: Cu, Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, C, D, E, K

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 44,8 kJ
Glucides 6,3 g
Gros 0,4 g
Protéine 3,1 g
L'eau 0 g

Adresses

Préparez une marinade avec tous les ingrédients sauf les graines de sésame et le ketchup, puis faites mariner les côtes courtes et scellez-les sous vide dans des sacs sous vide.
Réglez le cuiseur vapeur mixte Retigo comme à l'étape 1 du programme et faites cuire les côtes sous vide pendant 20 heures.
Après la cuisson, retirez les côtes des sacs et réservez-les.
Versez le bouillon des sacs dans une casserole, laissez réduire de moitié, ajoutez le ketchup et faites cuire le tout jusqu'à obtenir une sauce BBQ.
Préparez le cuiseur vapeur mixte Retigo comme à l’étape 2 du programme et laissez-le préchauffer. Badigeonnez les côtes cuites d'un peu de sauce barbecue et terminez-les dans le cuiseur vapeur mixte.

Pour les légumes au wok, coupez les légumes en lanières légèrement plus épaisses et hachez grossièrement les champignons. Faites griller les champignons dans le cuiseur vapeur mixte Retigo sur une plaque de gril à 200°C pendant environ 6 à 8 minutes. Faites cuire les légumes restants à la vapeur dans la plaque perforée à 99°C jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
Préparez une sauce avec les ingrédients restants dans le wok, ajoutez les légumes et les champignons, assaisonnez à nouveau selon votre goût, puis servez.
Les légumes au wok peuvent également être refroidis rapidement et, si nécessaire, régénérés en portions dans le cuiseur vapeur combiné Retigo à 135°C avec 30% HR pendant 3 à 4 minutes.

Pour la crémolata, hachez finement les piments, le zeste de citron vert, la coriandre et le persil et mélangez bien. Assaisonnez avec un peu de sel et ajoutez de l’huile jusqu’à obtenir une consistance légèrement crémeuse.

Disposez maintenant les côtes sur les légumes du wok et garnissez de cremolata, de graines de sésame grillées et de coriandre fraîche.
Le riz basmati se marie très bien en accompagnement.

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