Détail recette

Legumineuses Brownie sans gluten aux haricots rouges avec des noix

15. 9. 2022

Auteur: Ondrej Vlcek

Entreprise: Retigo

Catégorie aliments: Legumineuses

Cuisine: Autre

Étapes du programme

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1
AirPulsé
100 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:35 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 12

Nom Valeur Unité
haricots rouges marinés 800 g
oeufs de poule 4 pièces
Poudre de cacao 85 g
miel 180 g
beurre 230 g
noix 150 g

Nutrition et allergènes

Allergènes: 3, 7, 8
Minéraux: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 444,9 kJ
Glucides 27,2 g
Gros 25 g
Protéine 7,8 g
L'eau 0 g

Adresses

Faites fondre le beurre à feu doux.
Écrasez les haricots rincés et égouttés dans un robot culinaire avec le cacao, les œufs et le miel.
Battez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ensuite, incorporez lentement le beurre à la préparation. Le beurre ne doit pas être trop chaud, afin de ne pas cuire les œufs. Nous pouvons légèrement assaisonner avec une pincée de sel et éventuellement ajouter un peu plus de miel. Versez la pâte dans un bol et, à l'aide d'une spatule, incorporez délicatement 2/3 des noix hachées grossièrement. Versez le mélange dans un moule préparé de 24x20 cm ou de taille similaire, que nous tapisserons de papier sulfurisé pour pouvoir retirer le brownie facilement après la cuisson. Saupoudrez le dessus de noix, que nous enfoncerons légèrement dans la pâte. Placez dans le four préchauffé et faites cuire pendant environ 35 minutes. Le brownie doit être ferme au toucher et élastique avec quelques fissures occasionnelles. Laissez refroidir, retirez du moule et découpez.

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