Détail recette

Végétalien Délicieuse tarte flambée crue

6. 1. 2023

Auteur: Retigo Team Deutschland

Entreprise: RETIGO Deutschland GmbH

Catégorie aliments: Végétalien

Cuisine: Allemand

Étapes du programme

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Die Teiglinge am geschlossene AMT-Backplatte dörren lassen bei max. 42°C

1
AirPulsé
0 %
time icon Cuisson par durée
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Buchweizen über Nacht trocken lassen

2
AirPulsé
0 %
time icon Cuisson par durée
time icon 08:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 6

Nom Valeur Unité
farine de sarrasin germé 350 g
coques de psyllium 14 g
eau 350 ml
sel gemme 2 pièces

Nom Valeur Unité
algues calciques 4 g
ferment de yaourt, cru et vegan (peut être vacciné jusqu'à 4 fois) 2,5 g
eau 200 ml
mousse irlandaise 8 g
graines de tournesol 130 g
graines de chanvre pelées 70 g
jus de citron vert 1 pièces
sel gemme 1 pièces

Nom Valeur Unité
sel gemme 0,5 pièces
gousses d'ail 0,5 pièces
graines de chanvre pelées 50 g
jus de citron vert 3 ml
huile d'olive 1 pièces
feuilles de thé fraîches (deux feuilles et un bourgeon) 20 g
jeunes feuilles d'ortie 50 g

Nutrition et allergènes

Allergènes:
Minéraux: Ca, Fe, K, Mg
Vitamines: A, D, E, K

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 468,5 kJ
Glucides 40,9 g
Gros 22,9 g
Protéine 20,1 g
L'eau 0 g

Adresses

Mettez le tout dans un robot culinaire avec bol stop et laissez pétrir 5 minutes. Laissez ensuite reposer la pâte 10 minutes.
Divisez la pâte en 4 parts égales et étalez-les relativement finement. Disposez les pâtons de tarte flambée sur des plaques à pâtisserie perforées enduites de Lotan® afin qu'ils ne collent pas. Un autre avantage est qu’il n’y a pas besoin de papier sulfurisé.
Une plaque de cuisson perforée réduit le temps de séchage d'environ 30 %.
Placez les pâtons dans le cuiseur vapeur et laissez-les sécher à 42°C maximum avec la vitesse de ventilation la plus basse et le volet vapeur complètement ouvert pour :
plaque de cuisson AMT perforée avec revêtement Lotan® - environ 8,5 heures / plaque de cuisson AMT fermée avec revêtement Lotan® - environ 12 heures. Farine de sarrasin germé : Faire tremper le sarrasin dans l’eau toute la nuit. Le lendemain, rincez bien, mettez dans un pot de germination et laissez germer environ 3 jours. Laissez sécher le sarrasin germé toute la nuit à une température maximale d'environ 42°C, analogue au réglage de l'appareil ci-dessus. Transformez maintenant le sarrasin séché et germé en farine à l'aide d'un mélangeur haute performance. Cette farine durera quelques mois si elle est conservée dans un endroit sombre et sec.
Pesto d'ortie : coupez les feuilles en petits morceaux, puis passez le tout dans un mortier pour en faire un pesto. Garniture : Oignons nouveaux, chou chinois, laitue romaine, branches de céleri, tomates cerises, poivrons, basilic, pilon d'ortie, flocons de dulse, cresson à l'ail, cresson de bourrache.

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