Détail recette

Végétalien Cruffin aux asperges

6. 1. 2023

Auteur: Retigo Team Deutschland

Entreprise: RETIGO Deutschland GmbH

Catégorie aliments: Végétalien

Cuisine: Allemand

Étapes du programme

  • Préchauffage:
  • 215 °C

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Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Mixte
25 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Mixte
15 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Vapeur
time icon Cuisson par durée
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 12

Nom Valeur Unité

Nom Valeur Unité
levure fraîche 15 g
farine d'épeautre type 630 125 g
farine de blé nature 125 g
eau 125 ml
huile de curry 40 ml
sel 4 g
bobei 15 g
poudre d'amande 50 g
asperges blanches 200 g
patates douces 200 g
sel 3 g
poivre noir entier 1 g
huile d'ail 20 ml

Nom Valeur Unité
asperges vertes 500 g
huile de noisette 10 ml
sel 4 g
poivre noir entier 2 g
citron 1 pièces
cassonade 1 g

Nom Valeur Unité
framboises 36 pièces

Nom Valeur Unité
framboises 50 g
moutarde entière 10 g
huile de noisette 20 ml
huile végétale 20 ml
sel 2 g
poivre noir entier 1 g

Nutrition et allergènes

Allergènes: 1, 10, 8
Minéraux: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 143,1 kJ
Glucides 21,2 g
Gros 3,5 g
Protéine 5,4 g
L'eau 0,1 g

Adresses

Crouffin : 1. Tamiser les farines dans un saladier, y faire un petit puits, émietter la levure fraîche à l'intérieur et remplir d'eau tiède. Ajouter le sucre à la levure et répartir les autres ingrédients sur le bord de la farine. Attendre que la levure commence à lever, ensuite pétrir le tout et laisser lever dans un endroit chaud.
2. Préparer des asperges blanches, des patates douces, du sel, du poivre et de l'huile d'ail. Couper le tout en petits dés, assaisonner et mélanger avec un peu d'huile, puis cuire au combiné vapeur à 215°C, 25% d'humidité, 70% de vitesse de ventilateur pendant 5 minutes.
3. Après que la pâte ait doublé de volume, la diviser en six parts égales et l'étaler finement en forme allongée. Saupoudrer d'un peu de farine de souchet, puis répartir les asperges blanches cuites et les patates douces cuites. Rouler le tout fermement dans le sens de la longueur. Couper ces (cigares) en deux dans le sens de la longueur, tourner la surface coupée vers le haut et les enrouler en escargots, placer dans un moule à muffins et cuire comme suit dans le combiné vapeur préchauffé : 175°C, 15% d'humidité, 50% de vitesse de ventilateur, 15 minutes. /// Asperges vertes sous-vide : Préparer les asperges vertes, les mettre sous vide avec les autres ingrédients et les cuire sous-vide à la vapeur à 85°C, 50% de vitesse de ventilateur pendant 30 minutes, puis retirer les asperges du combiné vapeur et les laisser mariner toute la nuit dans le sachet sous-vide au réfrigérateur. /// Vinaigrette framboise : Mettre le tout dans un blender haute performance, mixer pour obtenir une vinaigrette homogène, ensuite passer et remplir dans une bouteille appropriée.