Détail recette

Plats Végétariens Galettes de sarrasin

21. 7. 2021

Auteur: Vlastimil Jaša

Entreprise: Retigo

Catégorie aliments: Plats Végétariens

Cuisine: Tchèque

Étapes du programme

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AirPulsé
0 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 10

Nom Valeur Unité
sarrasin 1400 g
oeufs de poule 4 pièces
ail 0 g
herbes 0 g
sel 1 g
écorces de citron 1 pièces
crème épaisse 18% MG 130 g
farine de sarrasin nature 350 g
chapelure 550 g
rama combi profi 0 g
huile végétale 0 g
poivre noir moulu 1 g
jus de citron 1 pièces

Nutrition et allergènes

Allergènes: 1, 3, 7
Minéraux: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 632,9 kJ
Glucides 105,9 g
Gros 8,1 g
Protéine 22,2 g
L'eau 0 g

Adresses

1. Nous faisons cuire le sarrasin trempé toute la nuit dans un four à vapeur (35 min, 99°C). Nous le mettons dans un saladier et ajoutons les œufs, l'ail, les herbes fraîches hachées, assaisonnons avec du poivre, du sel, du citron et un peu de piment. Nous ajoutons de la crème aigre et mélangeons bien.

2. Nous ajoutons de la farine, de la chapelure et mélangeons soigneusement cette préparation afin que les morceaux commencent à coller ensemble. Le mélange doit avoir la consistance d'une farce classique.

3. Avec cette préparation, nous formons à la main des galettes que nous enrobons de chapelure et disposons sur une plaque Vision Bake graissée. Pour la friture dans le four à convection, il est essentiel de badigeonner aussi d'une couche d'huile et de Ramy Combi Profi dans un rapport de 1:1 sur la surface des galettes de sarrasin.

4. Nous réglons le programme mentionné ci-dessus, appuyons sur le bouton Démarrer pour préparer la température dans la chambre et après le signal sonore, nous plaçons dans le four à convection. Nous faisons frémir jusqu'à obtenir une couleur dorée.

Accessoires recommandés

Pistolet pulvérisateur d'huile Vision

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Vision Bake

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