Reseptin yksityiskohta

Lisukkeita Grillatut kasvikset fetan kera

11. 10. 2020

Tekijä: Jaroslav Mikoška

Yhtiö: Retigo

Ruokaluokka: Lisukkeita

Keittiö: kreikkalainen

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 250 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 4

Nimi Arvo Yksikkö
kesäkurpitsa 2 kpl
munakoiso 1 kpl
punainen paprika 2 kpl
punasipuli 2 kpl
oksa persiljaa 10 g
fetajuusto 200 g
suola 1 kpl
jauhettua mustapippuria 1 g
oliiviöljy 100 ml
limetti mehu 35 ml
keltaiset paprikat 1 kpl

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinit: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 148,7 kJ
Hiilihydraatti 0,7 g
Lihava 12,5 g
Proteiini 8,6 g
Vesi 0 g

Ohjeet

Huuhtele kesäkurpitsat, munakoiso, värilliset paprikat ja punasipulit. Leikkaa kesäkurpitsat ja munakoiso noin 1 cm:n viipaleiksi, punasipuli viipaleiksi ja paprikat paloiksi. Laita kasvikset Retigo express -grillille ja laita esilämmitettyyn Retigo-yhdistelmäuuniin. Kuuma ilma 0%, 220C, 8 minuuttia. Tee sillä välin kastike sille. Sekoita etikka tai sitruunamehu suolan, vastajauhetun mustapippurin, tuoreiden yrttien (persilja, minttu, rosmariini, timjami) ja oliiviöljyn kanssa. Jos kasvikset eivät ole liian makeita, voit lisätä kastikkeeseen hieman vaahterasiirappia.
Grillauksen jälkeen sekoita kasvikset kastikkeeseen ja murskaa päälle fetajuustoa.

Suositeltavat lisävarusteet

vision_express_grill

vision_express_grill