Reseptin yksityiskohta

Kalastaa Merikala höyrytin yrttivoin kanssa

3. 1. 2025

Tekijä: Steve Shih

Yhtiö: Retigo Asia Limited

Ruokaluokka: Kalastaa

Keittiö: japanilainen

Lataa PDF Lataa BR2

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 99 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Höyrytys
time icon Aika
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 5

Nimi Arvo Yksikkö
Katkaravut 5 kpl
Simpukat 200 g
simpukoita 200 g
voita 30 g
persilja 3 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit: CRUSTACEANS, Shellfish
Mineraalit: CA, Iron, K, Phosphorus, Selenium, Zinc
Vitamiinit: A, B12, B3, B6, C, Vitamin A, Vitamin B12

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 274,9 kJ
Hiilihydraatti 3,7 g
Lihava 6,5 g
Proteiini 14,9 g
Vesi 32,4 g

Ohjeet

1. Valmista katkaravut ja voitele yrttivalla.
2. Huuhtele simpukoiden ja rapujen seos valkosipuli-yrttiöljyllä.
3. Laita kaikki ainekset Vision-pannulle ja mausta.
4. Vision-pannu voi säilyttää kaikki merenantimien maut.

Suositeltavat lisävarusteet

vision_pan

vision_pan