Reseptin yksityiskohta

Vihannekset Höyrytetty kukkakaali paprikaa

17. 4. 2023

Tekijä: Gary CHIU

Yhtiö: Retigo Asia

Ruokaluokka: Vihannekset

Keittiö: Kiinalainen

Lataa PDF Lataa BR2

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 99 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Höyrytys
time icon Aika
time icon 06:00 mm:ss
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 10

Nimi Arvo Yksikkö
punainen paprika 400 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Cu, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinit: A, B, C, E, K

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 14 kJ
Hiilihydraatti 2,4 g
Lihava 0,1 g
Proteiini 0,4 g
Vesi 0 g

Ohjeet

◇ Leikkaa parsakaali, pese ja liota 1 tunti, valuta ja aseta sivuun
◇ Poista siemenet ja leikkaa 3–4 cm:n paloiksi, pese ja liota myöhempää käyttöä varten
◇ Laita esilämmitettyyn höyryuuniin ja höyrytä 5-6 minuuttia
◇ Laita se lautaselle, kun se on otettu uunista, ja sen päälle voidaan lisätä maustekastiketta, vähemmän öljyistä ja terveellistä
◇ Kattila tuottaa kylläistä vesihöyryä, smaragdinvihreä väri ei hapetu ja sopii kylmiin ruokiin ja lisukkeisiin

Suositeltavat lisävarusteet

Gn_container_stainless_steel_rei'itetty

Gn_container_stainless_steel_rei'itetty

vision_free

vision_free