جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی لازانیا گیاهی

25. 3. 2021

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: ایتالیایی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 180 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
25 %
time icon زمان
time icon 00:10 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:40 هه: میلیمتر
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 6

نام ارزش واحد
فلفل زرد 2 عدد
کدو سبز 300 g
سیب زمینی های شیرین 1 عدد
روغن زیتون 15 ml
پیاز 1 عدد
فلفل تند 1 عدد
حبه های سیر 2 عدد
قوطی گوجه فرنگی خرد شده 800 g
پونه کوهی 10 g
آب سبزیجات 200 ml
برگ اسفناج 100 g
ماکارونی لازانیا تازه 10 عدد
نمک 10 g
فلفل سیاه زمینی 5 g
آرد گندم ساده 75 g
کره 75 g
شیر 3.5 درصد 750 g
پنیر چدار 125 g
پنیر پارمسان 75 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 1, 3, 7
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 411 kJ
کربوهیدرات 23٫8 g
چربی 26٫8 g
پروتئین 17٫2 g
اب 0 g

جهت ها

فر ترکیبی رتیگو را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. فلفل، کدو سبز و سیب زمینی شیرین را در یک سینی فر بزرگ بریزید. 2 قاشق غذاخوری روغن بریزید و نمک و فلفل بزنید و با هم مخلوط کنید.
به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که نرم شده و کمی قهوه ای شود تفت دهید.
در حالی که سبزیجات در حال تفت هستند، روغن باقی مانده را در یک قابلمه بزرگ گرم کنید و پیاز بزرگ ریز خرد شده را به آرامی به مدت 5 دقیقه تفت دهید و مرتب هم بزنید.
فلفل قرمز و سیر را اضافه کنید و چند ثانیه دیگر تفت دهید. گوجه فرنگی، پونه کوهی خشک و آب سبزیجات را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. به مدت 10 دقیقه بپزید و مرتباً هم بزنید. کنار بگذارید.
برای سس پنیر، آرد، کره و شیر را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. مدام با همزن بزرگ فلزی هم بزنید تا سس غلیظ و یکدست شود. (اگر در ماهیتابه نچسب می پزید، از یک لیسک سیلیکونی پوشانده شده استفاده کنید.) تقریباً دو سوم پنیرها را با هم مخلوط کرده و طعم دار کنید.
سبزیجات را از فر خارج کرده و با سس گوجه فرنگی به تابه اضافه کنید. اسفناج را هم زده و به مدت 3 دقیقه با هم تفت دهید. با نمک و مقدار زیادی فلفل سیاه آسیاب شده مزه دار کنید.
یک سوم از مخلوط سبزیجات را روی پایه ظرف GN بریزید و با یک لایه لازانیا بپوشانید. یک سوم دیگر از مخلوط سبزیجات را با یک سوم دیگر (اگر به طور یکنواخت پوشش نمی دهد نگران نباشید) و لایه دوم لازانیا را روی آن قرار دهید.
نیمی از سس پنیر را روی آن بریزید و به آرامی مخلوط سبزیجات باقیمانده را روی آن قرار دهید. با یک لایه آخر لازانیا و بقیه سس پنیر تمام کنید. پنیر رزرو شده را روی آن بپاشید.
به مدت 40 دقیقه در دمای 160 درجه سانتیگراد یا تا زمانی که ماکارونی نرم شده و رویه آن قهوه ای طلایی و حباب دار شود بپزید. 5 دقیقه قبل از برش بمانید تا پر شود.
*سیب زمینی شیرین بزرگ، پوست کنده و به تکه های تقریباً 2 سانتی متری بریده شده است
* کدوها را از امتداد چهار قسمت کرده و به تکه های تقریباً 2 سانتی متری برش دهید

لوازم جانبی توصیه شده

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full