جزئیات دستور غذا

سبزیجات سبزیجات ریشهای شربتی عسل

16. 12. 2025

نویسنده: Samuel Ashton

شرکت: Retigo UK

دسته بندی مواد غذایی: سبزیجات

غذا: انگلیسی

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
بخارپز کردن
time icon زمان
time icon 00:15 هه: میلیمتر
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:12 هه: میلیمتر
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 1

نام ارزش واحد
هویج چانتنای 200 g
زردک 200 g
عسل 50 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی:
ویتامین ها:

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 486 kJ
کربوهیدرات 78 g
چربی 1٫5 g
پروتئین 3٫4 g
اب 8٫5 g

جهت ها

1) هویج و کرفس را بخارپز کنید 

2) پس از بخارپز شدن، در سینی GN قرار دهید و برشته کنید، با 2 دقیقه مانده، عسل اضافه کنید