جزئیات دستور غذا

ماهی بخارپز غذاهای دریایی با کره گیاهی

3. 1. 2025

نویسنده: Steve Shih

شرکت: Retigo Asia Limited

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: ژاپنی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 99 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
بخارپز کردن
time icon زمان
time icon 00:10 هه: میلیمتر
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 5

نام ارزش واحد
میگو 5 عدد
صدف ها 200 g
صدف ها 200 g
کره 30 g
جعفری 3 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: CA, K
ویتامین ها: A, C

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 215٫7 kJ
کربوهیدرات 1٫7 g
چربی 5٫6 g
پروتئین 4٫9 g
اب 0 g

جهت ها

1.میگوها را آماده کرده و با کره گیاهی بمالید.
2. مخلوط صدف و صدف را با روغن سبزی سیر بشویید.
3. همه مواد را داخل ویژن پان بریزید و مزه دار کنید.
4.Vision Pan می تواند تمام طعم غذاهای دریایی را رزرو کند.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_pan

vision_pan