جزئیات دستور غذا

ماهی شهد سور جوشانده

12. 4. 2023

نویسنده: Gary CHIU

شرکت: Retigo Asia

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: چینی ها

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 245 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
30 %
time icon زمان
time icon 03:00 mm:ss
probe icon 230 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
ترکیبی
60 %
time icon زمان
time icon 01:30 هه: میلیمتر
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
ساوری (Ocean 2) 110 g

دستور چاشنی

نام ارزش واحد
زنجبیل تازه 10 g
موسیر 40 g
سس سویا 100 ml
میرین 100 ml
سرکه سیاه 40 ml
شراب برنج 100 ml
آب RO 500 ml
پیاز 30 g
شکر بلغور 10 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 17٫8 kJ
کربوهیدرات 1٫8 g
چربی 0٫1 g
پروتئین 2٫2 g
اب 0 g

جهت ها

مرحله اول
◇ اندام های داخلی سور را بشویید و جدا کنید، با چاقو به کیسه صفرا آسیب نرسانید تا از تلخ شدن ماهی جلوگیری کنید، تکه تکه کنید و آب آن را جذب کنید.
◇ روی سطح سوری برش خورده روغن اسپری کنید و روی سینی نچسب تخت نچسب بگذارید و با دمای بالا گریل کنید.
◇ سوری را سرخ کنید تا پوست آن ترد شود و سپس خورش را بپزید و سرخ کردن و تفت دادن می تواند بوی ماهی را از بین ببرد و عطر آن را افزایش دهد.

مرحله دوم
◇ ساخته شده با یک قابلمه استاندارد پخت و پز، سس به طور کامل سوری را می پوشاند، حداقل 1 سانتی متر بالاتر از بدن ماهی.
◇ لطفاً درب یا سینی پخت را برای بخارپز و برشته بپوشانید تا از سوختن سطح توسط هوای گرم جلوگیری شود.
◇ پس از بیرون آمدن از فر به مدت 30 دقیقه در حالت گرفتگی قرار دهید و پس از سرد شدن سریع به مدت 24 ساعت خیس کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers