جزئیات دستور غذا

ماهی فیله‌های ماهی روی کره پخته شده

21. 12. 2020

نویسنده: Vlastimil Jaša

شرکت: Retigo

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: کشور چک

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 235 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:12 هه: میلیمتر
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
پیک فیله 2000 g
نمک 25 g
فلفل رنگی 2 g
آویشن 3 g
پوست لیمو 1 g
کره 55 g
روغن سبزیجات 55 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 4, 7
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 268٫4 kJ
کربوهیدرات 0٫6 g
چربی 11٫5 g
پروتئین 38٫1 g
اب 0 g

جهت ها

از فیله‌های ماهی معمولی فیله‌هایی برش می‌زنیم که نمک می‌زنیم، با فلفل دانه‌ای آسیاب شده فلفل‌دار می‌کنیم و با آویشن تازه خرد شده و پوست لیمو عطر می‌دهیم.
این فیله‌های طعم‌دار شده را درست قبل از گریل کردن با کره ذوب شده و روغن آغشته کرده و روی توری گریل داغ در فر پیش‌گرم شده قرار می‌دهیم.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_express_grill

vision_express_grill