Retsepti üksikasjad

Köögiviljad Röstitud butternut supp

5. 1. 2026

Autor: Chloé Lasseron

Ettevõte: Retigo

Toidu kategooria: Köögiviljad

Köök: muud

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 220 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kuum õhk
100 %
time icon Aeg
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 4

Nimi Väärtus Üksus
pähklikõrvits 1,5 kg
sibul 1 tk
küüslauguküüned 3 tk
köögiviljapuljong 700 ml

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid:
Mineraalid: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinid: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 213,8 kJ
Süsivesikuid 45 g
Paks 0,4 g
Valk 3,8 g
Vesi 0 g

Juhised

Stabiliseerimiseks lõika kõrvitsast äärted ära. Lõika see pikuti pooleks hästi terava noaga. Spaatliga eemalda seemned ja kiud.

Paiguta kõrvitsapoolsed, lõikepool üles, küpsetuspaberiga kaetud küpsetuspannile. Pintselda õrnalt oliiviõliga ja maitsesta soola ja pipraga. Pööra tükid lõikepool allapoole.

Hea terava noaga lõika iga küüslaugupätsi ülaosast (umbes 5 mm) ära, et küüslauguküüned välja tuua.


Paiguta küüslaugupätsid lõikepool üles, taldrikusse. 

Küpseta 60 minutit.


Pärast 30 minutit lõika sibul pooleks, pintselda õliga ja aseta lõikepool allapoole pannile. Jätka sibula küpsetamist ülejäänud 30 minutit.

Küpsetustulemuseks jäta kõrvits pärast ahjust välja võtmist jahtuma enne, kui eemaldad viljaliha spaatliga.

, seejärel lisa sulanud viljaliha blenderisse kõrvitsalihaga, küüslauguga, köögiviljapuljongiga ja pisut soolaga.


Segage, kuni saavutate sileda ja kreemise tekstuuri.