Retsepti üksikasjad

Kaunviljad Röstitud kikerherned

28. 11. 2025

Autor: Chloé Lasseron

Ettevõte: Retigo

Toidu kategooria: Kaunviljad

Köök: muud

Laadige alla PDF Laadige alla BR2

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 185 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kuum õhk
100 %
time icon Aeg
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 4

Nimi Väärtus Üksus
konserveeritud kikerherned 400 g
jahvatatud suitsupaprika 2 g
Küüslaugupulber 1 g
oliiviõli 40 g
soola 2 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid:
Mineraalid: Ca, Fe, K, Mg
Vitamiinid: A, D, E, K

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 155,5 kJ
Süsivesikuid 9,5 g
Paks 10,2 g
Valk 4,1 g
Vesi 0 g

Juhised

Kurna, loputa ja kuivata kikerherned. Vala kikerherned, õli, küüslauk, paprika ja sool kaussi. Sega korralikult läbi ja laota kikerherned küpsetusplaadile. Küpseta ahjus.