Retsepti üksikasjad

Linnuliha Glaze kanatiivad ingveri ja kookosmahla abil

4. 5. 2025

Autor: Myat Ko ko

Toidu kategooria: Linnuliha

Köök: Kagu-Aasia

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 190 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kombinatsioon
50 %
time icon Aeg
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Kuum õhk
100 %
time icon Aeg
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 10

Nimi Väärtus Üksus
Kanakoivad 1,2 kg
Ingver Julianne 30 g
Hakitud küüslauk 20 g
Pruun suhkur 30 g
Kalakaste 30 ml
Tume sojakaste 30 ml
Kookosmahl 300 ml
Punase tšilli viil 10 g
Must pipar 10 g
Rohelised sibulad 20 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid: Soy
Mineraalid: 660 mg, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 5, Zinc
Vitamiinid: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 271,3 kJ
Süsivesikuid 5 g
Paks 14,2 g
Valk 24,8 g
Vesi 83,1 g

Juhised

Marinaadi kõik koostisosad kokku ja pruunista 5 minutit.
Lisa kookosmahl ja hauta 15 minutit või kuni glasuuritud. Puista peale musta pipra kroov ja serveeri.

Soovitatavad tarvikud

emailitud_gn_konteinerid

emailitud_gn_konteinerid