Retsepti üksikasjad

Kala Soolakooritud meriforell

26. 11. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Ettevõte: Retigo

Toidu kategooria: Kala

Köök: itaalia keel

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 195 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kuum õhk
100 %
time icon Aeg
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 8

Nimi Väärtus Üksus
meriahven kala 4 tk
majoraanioksad 3 tk
oksake peterselli 10 g
Sidrunid 1 tk
küüslauguküüned 3 tk
jämesool 1 kg
muna 2 tk
viina 150 ml
ekstra neitsioliiviõli 20 ml
jahvatatud musta pipart 1 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid: 3
Mineraalid: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinid: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 1,1 kJ
Süsivesikuid 0,2 g
Paks 0 g
Valk 0,1 g
Vesi 0 g

Juhised

*meriforell (600g) üheks koristamata kalaks, soomustega, sisikond eemaldatud ja horisontaalselt pooleks lõigatud
1. Kalafilee lihapinnale hõõru ürdid, sidrun, küüslauk, EVOO ja pipar.
2. Aseta ahi kuivsoojusele 180°C (ventilaatorikiirus 3).
3. Sega munakollane ja sool.
4. Aseta kalafileed õlitatud ahjukindlatele nõudele, lihapool all.
5. Puista munaga segatud sool kalaskinile, et see täielikult katta, ja küpseta 20–25 minutit.
6. Tõsta taldrikutele, vala viin soolakooriku peale ja flambée enne purustamist.

Soovitatavad tarvikud

emailitud_gn_konteinerid

emailitud_gn_konteinerid