Retsepti üksikasjad

Vegan Crouffin spargliga

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Ettevõte: RETIGO Deutschland GmbH

Toidu kategooria: Vegan

Köök: saksa keel

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 215 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Kombinatsioon
25 %
time icon Aeg
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Kombinatsioon
15 %
time icon Aeg
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Aurutamine
time icon Aeg
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 12

Nimi Väärtus Üksus

Nimi Väärtus Üksus
värske pärm 15 g
speltajahu tüüp 630 125 g
tavaline nisujahu 125 g
vesi 125 ml
karriõli 40 ml
soola 4 g
bobei 15 g
mandlijahu 50 g
valge spargel 200 g
magusad kartulid 200 g
soola 3 g
terve must pipar 1 g
küüslauguõli 20 ml

Nimi Väärtus Üksus
roheline spargel 500 g
sarapuupähkliõli 10 ml
soola 4 g
terve must pipar 2 g
sidrun 1 tk
pruun suhkur 1 g

Nimi Väärtus Üksus
vaarikad 36 tk

Nimi Väärtus Üksus
vaarikad 50 g
täisrasvane sinep 10 g
sarapuupähkliõli 20 ml
taimeõli 20 ml
soola 2 g
terve must pipar 1 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid: 1, 10, 8
Mineraalid: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinid: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 143,1 kJ
Süsivesikuid 21,2 g
Paks 3,5 g
Valk 5,4 g
Vesi 0,1 g

Juhised

Kruufiin: 1. Sõelu jahu kaussi, tee sellesse väike süvend, murenda sisse värske pärm ja täitke sooja veega. Lisa pärmile suhkur ja määri ülejäänud ained üle jahuserva. Oota kuni pärm kerkima hakkab, siis sõtku kõik korralikult läbi ja lase soojas kohas kerkida.
2. Valmista valge spargel, bataat, sool, pipar ja küüslauguõli. Lõika kõik peeneks kuubikuteks, maitsesta ja maitsesta vähese õliga, seejärel küpseta kombi-aurutis 215°C, 25% niiskuse ja 70% ventilaatori kiirusel 5 minutit.
3. Kui tainas on mahult kahekordistunud, jaga see kuueks võrdseks osaks ning rulli õhukeseks ja piklikuks. Puista peale veidi tiigripähklijahu, seejärel laota peale küpsetatud valge spargel ja küpsetatud bataat. Rulli kõik pikuti tihedalt kokku. Lõika need (sigarid) pikuti pooleks, keera lõikepind ülespoole ja keera siis kokku, et moodustuks teod, aseta muffinivormi ja küpseta eelkuumutatud kombi-aurutis järgmiselt:
175°C, õhuniiskus 15%, ventilaatori kiirus 50%, 15 minutit.///Sous-vide roheline spargel: Valmistage roheline spargel ette ja sulgege see vaakumiga koos teiste koostisosadega ning küpsetage sous-vide kombi-aurutis aururežiimis kl. 85°C, 50% Ventilaatori kiirus 30 minutit, seejärel eemalda spargel kombi-aurutist ja lase külmkapis sous vide kotis üleöö marineerida. ///Vaarikakaste: pange kõik kokku suure jõudlusega blenderisse, segage see homogeenseks kastmeks, seejärel kurnake ja valage sobivasse pudelisse.