Retsepti üksikasjad

Sealiha Sealiha soup

20. 7. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Ettevõte: Retigo

Veel selle autori retsepte

Toidu kategooria: Sealiha

Köök: Jaapani

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 95 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Aurutamine
time icon Aeg
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Koostisained

Nimi Väärtus Üksus
seakael 600 g
taimeõli 30 ml
porgand 2 tk
kevadsibul 2 tk
kartulid 400 g
daikon 200 g
taro kook, kuubikuteks 100 g
takjas 200 g
shiitake seened 200 g
dashi aktsia 2,5 l
miso pasta 50 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid:
Mineraalid: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinid: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 307,6 kJ
Süsivesikuid 21,8 g
Paks 13,1 g
Valk 25,7 g
Vesi 0 g

Valmistamine

1. Aseta naeris külma veega poti. Keeda 5 minutit ja kurna.
2. Prae siga õlis 4–5 minutit ja lisa kuubikuteks lõigatud porgand, sibul, kartul, daikon, naeris ja seened. Aseta kõrvale ja jahuta veel krõmpsuna.
3. Kuumuta ahi aurutamiseks 80°C.
4. Sulge sealihast ja köögiviljadest taro koogiga ja dashi puljongiga sous vide kottides ning küpseta 20–30 minutit.
5. Lisa miso pasta, kaunista toore rohelise sibulaga ja serveeri.

Soovitatavad tarvikud

roostevaba_traadi_riiulid

roostevaba_traadi_riiulid