Detalle de la receta

Ternera Costillas de ternera al estilo asiático | Verduras al wok | chile - cilantro gremolata

11. 2. 2025

Autor: Retigo Team Deutschland

Empresa: RETIGO Deutschland GmbH

Categoría de alimentos: Ternera

Cocina: Sudeste Asiatico

Pasos del programa

Para ver la tabla completa, mueva la tabla a la derecha.

1
Modo de cocción al vapor
time icon Tiempo
time icon 20:00 hh:mm
probe icon 68 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Short Ribs auspacken und auf Grillrost legen

2
Aire caliente
50 %
time icon Tiempo
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porciones - 2

Nombre Valor Unidad

Costillas cortas de res

Nombre Valor Unidad
Costillas cortas de res con 3 huesos 2 piezas
caldo de carne 100 ml
salsa teriyaki 200 ml
vinagre de arroz 50 ml
Salsa de soja ligera 50 ml
Mirin 50 ml
jugo de lima 30 ml
jengibre picado 20 g
chile rojo picado 2 piezas
semillas de sésamo tostadas 10 g
salsa de tomate 100 ml

verduras al wok

Nombre Valor Unidad
tiras de zanahoria 100 g
cebolla roja 80 g
tiras de pimiento de colores 100 g
Pak Choi 1 piezas
Cebolla verde (rebanada) 50 g
hongos 100 g
Shitake 80 g
salsa de ostras 50 ml
salsa de pescado 20 ml
salsa hoisin 30 ml
Caldo de vegetales 100 ml
jugo de lima 20 ml
chile fresco 1 piezas
cilantro fresco 30 g

cremolata de cilantro y chile

Nombre Valor Unidad
chile rojo 2 piezas
cáscara de limón 2 piezas
cilantro fresco 50 g
hoja de perejil 50 g
Sal 5 g
aceite vegetal 30 ml

Nutrición y alérgenos

Alérgenos:
Minerales: Cu, Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 44,8 kJ
Carbohidrato 6,3 g
Grasa 0,4 g
Proteína 3,1 g
Agua 0 g

Dirección

Prepare una marinada con todos los ingredientes excepto las semillas de sésamo y el kétchup, luego marine las costillas cortas y séllelas al vacío en bolsas sous vide.
Configure el horno combinado Retigo como en el paso 1 del programa y cocine las costillas envasadas al vacío durante 20 horas.
Luego de cocinarlas, saca las costillas de las bolsas y reserva.
Vierta el caldo de las bolsas en una olla, reduzca a la mitad, agregue el ketchup y cocine todo hasta obtener una salsa de barbacoa.
Configure el horno combinado Retigo como en el paso 2 del programa y déjelo precalentar. Pincele las costillas cocidas con un poco de salsa barbacoa y termínelas en la vaporera combinada.

Para las verduras al wok, corte las verduras en tiras ligeramente más gruesas y pique los champiñones en trozos grandes. Asa los champiñones en la vaporera combinada Retigo sobre una placa de parrilla a 200 °C durante unos 6-8 minutos. Cocine al vapor el resto de las verduras en la bandeja perforada a 99 °C hasta que estén al dente.
Prepare una salsa con los ingredientes restantes en el wok, mezcle las verduras y los champiñones, condimente nuevamente a gusto y luego sirva.
Las verduras del wok también se pueden enfriar rápidamente y, si es necesario, regenerar en porciones en el horno combinado Retigo a vapor combinado a 135 °C con 30 % de humedad relativa durante 3-4 minutos.

Para la cremolata, picar finamente los chiles, la ralladura de limón, el cilantro y el perejil y mezclar bien. Sazonar con un poco de sal y añadir aceite hasta conseguir una consistencia ligeramente cremosa.

Ahora disponemos las costillas sobre las verduras del wok y decoramos con cremolata, semillas de sésamo tostadas y cilantro fresco.
El arroz basmati combina muy bien como guarnición.

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