Detalle de la receta

Otro Ensalada de Beluga con espinacas, tocino y papas asadas

10. 2. 2022

Autor: Jan Malachovský

Empresa: Retigo

Categoría de alimentos: Otro

Cocina: Checo

Pasos del programa

Para ver la tabla completa, mueva la tabla a la derecha.

1
Modo de cocción al vapor
time icon Tiempo
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porciones - 7

Nombre Valor Unidad
lente beluga 500 g
aceite de oliva 30 ml
ajo 1 piezas
cebolleta 50 g
espinacas tiernas frescas 300 g
jugo de lima 10 ml
sal 1 g
tocino 200 g
papas 500 g
romero 10 g
pimienta negro 1 g

Nutrición y alérgenos

Alérgenos:
Minerales: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 543,3 kJ
Carbohidrato 48,2 g
Grasa 26,4 g
Proteína 22,1 g
Agua 0 g

Dirección

Cocemos la Beluga hasta que esté suave en agua en un horno de convección en modo vapor a 99°C.
Pelamos el diente de ajo, lo picamos en cubitos pequeños y lo sofreímos en aceite. Cocinamos el tocino en el horno de convección sin aceite en modo aire caliente a 180°C, aproximadamente 6 minutos.
Cortamos las papas (tipo B) y las cocemos en el horno de convección en modo vapor a 99°C, durante 15-20 minutos.
Luego las dejamos enfriar en azúcar, las extendemos en bandejas esmaltadas, las mezclamos con aceite, sal, pimienta y romero picado y las horneamos a 180°C hasta dorar.

Mezclamos los ingredientes de la ensalada, sazonamos con sal, pimienta y aceite de oliva y servimos con las papas asadas.

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