Detalle de la receta

Aves Ensalada de zanahoria, papaya y pechuga de pollo campestre involtini

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Empresa: RETIGO Deutschland GmbH

Categoría de alimentos: Aves

Cocina: Sudeste Asiatico

Pasos del programa

Para ver la tabla completa, mueva la tabla a la derecha.

1
Modo de cocción al vapor
time icon Tiempo
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porciones - 4

Nombre Valor Unidad
papaya verde 150 g
cebolla roja 80 g
pimienta caotiana 1 piezas
cebolleta 50 g
ajo 4 g
anacardos tostados 80 g
jugo de lima 20 ml
aceite de sésamo 50 ml
albahaca tailandesa 5 g
cilantro fresco 5 g
azúcar de coco 10 g
salsa de soja suave 30 ml

Nombre Valor Unidad
pechuga de pollo 4 piezas
cebolleta 40 g
pimienta caotiana 0,25 piezas
ajo 2 g
mantequilla de maní 90 g
sal marina 2 g
crema 12% 20 ml
salsa de soja 40 ml

Nombre Valor Unidad
yogur 100 g
crema espesa 18% grasa 100 g
sal 3 g
pimienta blanca entera 1 g
mantequilla de maní 50 g
caldo de vegetales 100 ml
mostaza medianamente picante 5 g
vinagre de arroz 40 ml

Nutrición y alérgenos

Alérgenos: 1, 7
Minerales: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 460,5 kJ
Carbohidrato 23,4 g
Grasa 33,8 g
Proteína 15,3 g
Agua 0 g

Dirección

Ensalada de zanahoria y papaya con anacardos asados: Pon todos los ingredientes en un bol y revuelve bien, si es necesario sazona al gusto. Involtini de pechuga de pollo campestre con mantequilla de maní y puerro tiernos: Haga una pasta fina con el puerro tiernos, ajo, chile, mantequilla de maní, sal marina y nata de cocina. Ahora aplana la pechuga de pollo como si fuera un filete de mariposa, unta la salsa de soja por un lado y coloca este lado sobre film transparente. Unte el otro lado con la pasta fina, luego gire la pechuga de pollo en un rollo, envuelva la película adhesiva alrededor del exterior y luego asegúrela con papel de aluminio (gírela hasta formar un caramelo). A continuación, cueza los panecillos en el horno mixto precalentado a 85°C en el modo vapor durante unos 20 minutos con una velocidad del ventilador del 70%. Aderezo de mantequilla de maní: Mezcle todo en una licuadora de alto rendimiento para hacer un aderezo, sazone al gusto si es necesario.

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