Detalle de la receta

Aves Ensalada de zanahoria y papaya y involtini de pechuga de pollo de campo

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Empresa: RETIGO Deutschland GmbH

Categoría de alimentos: Aves

Cocina: Sudeste Asiatico

Pasos del programa

Para ver la tabla completa, mueva la tabla a la derecha.

1
Modo de cocción al vapor
time icon Tiempo
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porciones - 4

Nombre Valor Unidad
papaya verde 150 g
cebolla roja 80 g
pimienta caotiana 1 piezas
cebolleta 50 g
ajo 4 g
anacardos tostados 80 g
jugo de lima 20 ml
aceite de sésamo 50 ml
albahaca tailandesa 5 g
cilantro fresco 5 g
azúcar de coco 10 g
salsa de soja suave 30 ml

Nombre Valor Unidad
pechuga de pollo 4 piezas
cebolleta 40 g
pimienta caotiana 0,25 piezas
ajo 2 g
mantequilla de maní 90 g
sal marina 2 g
crema 12% 20 ml
salsa de soja 40 ml

Nombre Valor Unidad
yogur 100 g
crema espesa 18% grasa 100 g
sal 3 g
pimienta blanca entera 1 g
mantequilla de maní 50 g
caldo de vegetales 100 ml
mostaza medianamente picante 5 g
vinagre de arroz 40 ml

Nutrición y alérgenos

Alérgenos: 1, 7
Minerales: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 460,5 kJ
Carbohidrato 23,4 g
Grasa 33,8 g
Proteína 15,3 g
Agua 0 g

Dirección

Ensalada de zanahoria y papaya con anacardos tostados: juntar todos los ingredientes en un bol y mezclar bien, ajustar al gusto si es necesario. Involtini de pechuga de pollo de campo con mantequilla de maní y puerro: hacer una pasta fina con puerro, ajo, chile, mantequilla de maní, sal marina y nata de cocina. Ahora aplanar la pechuga de pollo como un filete mariposa, untar un lado con salsa de soja y colocar este lado sobre papel film. Untar el otro lado con la pasta fina, luego enrollar la pechuga de pollo en un cilindro, envolviendo el papel film alrededor, y luego fijar con papel de aluminio (formando un caramelo). Finalmente, cocinar los rollos en un horno de vapor combinado precalentado a 85°C en modo vapor durante aproximadamente 20 minutos a una velocidad de ventilador del 70%. Mantequilla de maní – aderezo: mezclar todo en una batidora de alto rendimiento hasta obtener un aderezo, ajustar al gusto si es necesario.

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