Detalle de la receta

Platos veganos Cruffin con espárragos

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Empresa: RETIGO Deutschland GmbH

Categoría de alimentos: Platos veganos

Cocina: Alemán

Pasos del programa

  • Precalentamiento:
  • 215 °C

Para ver la tabla completa, mueva la tabla a la derecha.

Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
Modo combinado
25 %
time icon Tiempo
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
Modo combinado
15 %
time icon Tiempo
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
Modo de cocción al vapor
time icon Tiempo
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredientes - número de porciones - 12

Nombre Valor Unidad

Nombre Valor Unidad
levadura fresca 15 g
harina de espelta tipo 630 125 g
harina de trigo normal 125 g
agua 125 ml
aceite de curry 40 ml
sal 4 g
bobei 15 g
harina de almendra 50 g
espárragos blancos 200 g
patatas dulces 200 g
sal 3 g
pimienta negra entera 1 g
aceite de ajo 20 ml

Nombre Valor Unidad
espárragos verdes 500 g
aceite de avellanas 10 ml
sal 4 g
pimienta negra entera 2 g
limón 1 piezas
azúcar morena 1 g

Nombre Valor Unidad
frambuesas 36 piezas

Nombre Valor Unidad
frambuesas 50 g
mostaza entera 10 g
aceite de avellanas 20 ml
aceite vegetal 20 ml
sal 2 g
pimienta negra entera 1 g

Nutrición y alérgenos

Alérgenos: 1, 10, 8
Minerales: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 143,1 kJ
Carbohidrato 21,2 g
Grasa 3,5 g
Proteína 5,4 g
Agua 0,1 g

Dirección

Crouffin: 1. Tamizar las harinas en un bol, hacer un pequeño hueco en el centro, desmenuzar la levadura fresca e ir llenándolo con agua tibia. Agregar azúcar a la levadura y distribuir los otros ingredientes alrededor de la harina. Esperar hasta que la levadura comience a fermentar, luego amasar bien y dejar reposar en un lugar cálido.
2. Preparar espárragos blancos, batatas, sal, pimienta y aceite de ajo. Cortar todo en cubos finos, sazonar y mezclar con un poco de aceite, luego hornear en la vaporera combinada a 215°C, 25% de humedad, 70% de velocidad del ventilador durante 5 minutos.
3. Después de que la masa haya duplicado su volumen, dividirla en seis partes iguales y extenderlas muy delgadas en forma alargada. Espolvorear con un poco de harina de almendra terrestre y sobre ella distribuir los espárragos blancos horneados y las batatas horneadas. Enrollar todo firmemente a lo largo. Cortar estas (compresas) por la mitad a lo largo, girar la cara cortada hacia arriba y ahora enrollar como caracoles, colocar en un molde para muffins y hornear de la siguiente manera en la vaporera combinada precalentada:
175°C, 15% de humedad, 50% de velocidad del ventilador, 15 minutos.///Espárragos verdes sous-vide: Preparar los espárragos verdes y envasarlos al vacío con los otros ingredientes y cocinarlos sous-vide en la vaporera en modo vapor a 85°C, 50% de velocidad del ventilador durante 30 minutos, luego sacar los espárragos de la vaporera combinada y dejarlos marinar durante la noche en la bolsa sous-vide en el refrigerador.///Aderezo de frambuesa: Mezclar todo en una batidora de alta potencia hasta obtener un aderezo homogéneo, luego colar y verter en una botella adecuada.