Detalle de la receta

Verduras Baba Ganouj

6. 4. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Empresa: Retigo

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Categoría de alimentos: Verduras

Cocina: Oriente Medio

Pasos del programa

  • Precalentamiento:
  • 235 °C

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1
Aire caliente
100 %
time icon Tiempo
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredientes

Nombre Valor Unidad
berenjena 1 kg
aceite de oliva virgen extra 50 ml
tahini fuerte 30 g
dientes de ajo 2 piezas
alcaravea molida 10 g
jugo de lima 20 ml
sal 3 g

Nutrición y alérgenos

Alérgenos:
Minerales: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminas: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Valor nutricional de una porción Valor
Energía 65,3 kJ
Carbohidrato 5,9 g
Grasa 2,8 g
Proteína 2,7 g
Agua 0 g

Preparación

1. Precalentar el horno en modo ventilador a 220°C usando la función Golden Touch.
2. Cortar las berenjenas por la mitad a lo largo, perforarlas con un tenedor y pintar con aceite de oliva virgen extra.
3. Asar durante 20-25 minutos colocando las verduras con la piel hacia arriba.
4. En un colador o plato perforado, colocar las berenjenas con el lado cortado hacia arriba y dejar afuera para que suelten vapor.
5. Sacar la pulpa y mezclar con aceite de oliva virgen extra, tahini, ajo, comino, jugo de limón, sal y chile.
6. Pasar por un colador.
7. Sazonar al gusto, añadir más aceite de oliva virgen extra y decorar con perejil.