Λεπτομέρεια συνταγής

Πουλερικά Ταϊλανδέζικη Πράσινη Κάρι Κοτόπουλου

23. 7. 2026

Συγγραφέας: Phil Smith

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Πουλερικά

Κουζίνα: Νοτιοανατολική ασιατική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 00:30 ωω:λλ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
probe icon Ακίδα Θερμοκρασία
probe icon75 °C
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
κοτόπουλο supreme με κόκκαλο 6 τεμ
γάλα καρύδας - κονσέρβα 1 τεμ
Ταϊλανδέζικη πάστα πράσινου κάρυ 50 g
πάστα τζίντζερ 10 g
πάστα σκόρδου 10 g
Λευκό ρύζι 1 kg

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία:
Βιταμίνες:

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 230,5 kJ
Υδατάνθρακας 48,1 g
Λίπος 1,2 g
Πρωτεΐνη 4,9 g
Νερό 27,3 g

Εκτέλεση

Γαλλικό κόψιμο στα φιλέτα κοτόπουλου, στη συνέχεια μαρινάρετε στην πάστα σκόρδου και τζίντζερ.

Φτιάξτε μια σάλτσα με το γάλα καρύδας και την πάστα κάρι, και καρυκεύστε κατά βούληση.

Ατμίστε το ρύζι χρησιμοποιώντας ίσες ποσότητες νερού και διατηρήστε το ζεστό.

Ψήστε το κοτόπουλο με την επιδερμίδα προς τα κάτω και αφήστε το να ξεκουραστεί.

Τοποθετήστε το μαγειρεμένο ρύζι σε ένα καλούπι και τοποθετήστε το στο πιάτο.

Κόψτε το κοτόπουλο δύο φορές κατά μήκος και τοποθετήστε το πάνω από το ρύζι.

Στη συνέχεια, περιχύστε με τη σάλτσα και γαρνίρετε.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_μαντέμι_express_grill

Vision_μαντέμι_express_grill

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο