Λεπτομέρεια συνταγής

Λαχανικά Λαχανικά ριγμένα με μέλι

16. 12. 2025

Συγγραφέας: Samuel Ashton

Εταιρία: Retigo UK

Κατηγορία τροφίμων: Λαχανικά

Κουζίνα: Αγγλική κουζίνα

Λήψη PDF Λήψη το BR2

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 00:15 ωω:λλ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 1

Ονομα αξία Μονάδα
Καρότα Chantenay 200 g
παστινάκια 200 g
μέλι 50 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία:
Βιταμίνες:

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 486 kJ
Υδατάνθρακας 78 g
Λίπος 1,5 g
Πρωτεΐνη 3,4 g
Νερό 8,5 g

Κατευθύνσεις

1) βράστε καρότα και παστινάκες 

2) Μόλις βράσουν τοποθετήστε τα σε δίσκο GN και ψήστε, τελευταία 2 λεπτά προσθέστε μέλι