Λεπτομέρεια συνταγής

Λαχανικά Κολοκύθα Butternut Hasselback

29. 10. 2025

Συγγραφέας: Chloé Lasseron

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Λαχανικά

Κουζίνα: Άλλη κουζίνα

Λήψη PDF Λήψη το BR2

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:30 ωω:λλ
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 4

Ονομα αξία Μονάδα
κολοκύθα βουτύρου 1 τεμ
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 15 ml
κατσικίσιο τυρί 20 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 7
Μεταλλικά στοιχεία:
Βιταμίνες:

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 13 kJ
Υδατάνθρακας 0,1 g
Λίπος 1 g
Πρωτεΐνη 1,1 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200C.

Καθαρίζουμε την κολοκύθα, την κόβουμε στη μέση και αφαιρούμε τους σπόρους.

Τοποθετούμε την κολοκύθα σε μια πιατέλα.

Ρίχνουμε ελαιόλαδο, αλατίζουμε και πιπερώνουμε.

Ψήνουμε για 40 λεπτά, μέχρι να γίνει η κολοκύθα τρυφερή και ελαφρώς χρυσή στις άκρες.

Πασπαλίζουμε με τυρί κατσικίσιο.