Λεπτομέρεια συνταγής

Πιάτα για χορτοφάγους Ντανσάκ καρύδας και σκουός

18. 1. 2024

Συγγραφέας: Phil Smith

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Πιάτα για χορτοφάγους

Κουζίνα: Ινδική κουζίνα

Λήψη PDF Λήψη το BR2

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 00:15 ωω:λλ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:30 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 10

Ονομα αξία Μονάδα
κολοκύθα βουτύρου 2 τεμ
Κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 τεμ
Κουτιά ψιλοκομμένη ντομάτα 3 τεμ
γάλα καρύδας - Κονσέρβες 2 τεμ
Ήπια πάστα κάρυ - βάζο 1 τεμ
Φακές σε κονσέρβα 2 τεμ
φρέσκα σακουλάκια baby σπανάκι - 200 γρ 2 τεμ

Κατευθύνσεις

Βράζετε στον ατμό το κολοκυθάκι από το βούτυρο στο πρώτο πρόγραμμα παραπάνω.
Φτιάξτε μια σάλτσα με το κρεμμύδι, τις ντομάτες και τον πουρέ ντομάτας και τον πολτό κάρυ, προσθέστε το στα κολοκυθάκια μαζί με τις φακές.
Τοποθετούμε στο φούρνο στο δεύτερο πρόγραμμα για 10 λεπτά.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι και το ξαναβάζουμε στο φούρνο μέχρι να μαραθεί.
Βγάζουμε και σερβίρουμε με ψωμί Naan.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN