Λεπτομέρεια συνταγής

Λαχανικά Σούπα μανιταριών με κόκκινη πιπεριά

1. 9. 2022

Συγγραφέας: Jan Malachovský

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Λαχανικά

Κουζίνα: Τσέχικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:20 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 10

Ονομα αξία Μονάδα
κολοκύθα χοκάιντο 1 kg
κόκκινους φακούς 0,5 kg
κρέμα γάλακτος 12% 250 ml
κρεμμύδι 200 g
μέλι 100 g
φυτικό λάδι 50 ml
βούτυρο 50 g
άλας 5 g
μοσχοκάρυδο 1 τεμ

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 7
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 316,8 kJ
Υδατάνθρακας 52,5 g
Λίπος 4,9 g
Πρωτεΐνη 13,8 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Καθαρίζουμε τα μανιτάρια και το κρεμμύδι, τα περιχύνουμε με λάδι και τα ψήνουμε σύμφωνα με το πρόγραμμα.
Μετά τα βάζουμε σε κατσαρόλα ή τηγάνι και προσθέτουμε την κόκκινη πιπεριά. Ρίχνουμε νερό ή ζωμό και βράζουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε κρέμα, βούτυρο και τα πολτοποιούμε όλα. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι, μοσχοκάρυδο και λεμόνι. Αν θέλουμε τη σούπα πιο γλυκιά, προσθέτουμε μέλι.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN