Λεπτομέρεια συνταγής

Κατσίκι/Αρνί Αρνίσια πόδια ψημένα

20. 9. 2021

Συγγραφέας: Retigo Team Deutschland

Εταιρία: RETIGO Deutschland GmbH

Κατηγορία τροφίμων: Κατσίκι/Αρνί

Κουζίνα: Γερμανική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

Sous-vide Garen

1
Αέρας + Ατμός
50 %
time icon χρόνος
time icon 12:00 ωω:λλ
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Haxen aus dem Neutel entnehmen und Grillen

2
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
50 %
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 10

Ονομα αξία Μονάδα
κότσι αρνιού 10 τεμ
καρότο 200 g
σελινόριζα 100 g
πράσο 200 g
jus 0,5 l
σκελίδες σκόρδο 4 τεμ
δενδρολίβανο 10 g
θυμάρι 8 g
θαλασσινό αλάτι 20 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 3 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 9
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 24,8 kJ
Υδατάνθρακας 4,2 g
Λίπος 0,3 g
Πρωτεΐνη 0,8 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Αλατίζουμε και πιπερώνουμε τα αρνίσια πόδια, κόβουμε τα λαχανικά σε κομμάτια περίπου 1 εκ. και λιώσουμε τις σκελίδες σκόρδου με το μαχαίρι. Βάζουμε όλα τα υλικά, συμπεριλαμβανομένου του δεντρολίβανου και του θυμαριού, στην σακούλα κενού (παρακαλώ επιλέξτε μεγαλύτερη) και κλείνουμε το κενό. Στη συνέχεια, μαγειρεύουμε sous-vide στον συνδυασμένο ατμομάγειρα ως εξής: λειτουργία συνδυασμένου ατμού, 50% υγρασία, 80°C, 12-24 ώρες, 50% ταχύτητα ανεμιστήρα. Ο χρόνος μαγειρέματος θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 12 ώρες, το βέλτιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 24 ώρες. Μετά το μαγείρεμα, μπορούμε να ετοιμάσουμε μια κατάλληλη σάλτσα από τους καθαρούς χυμούς κρέατος (έκχυσις) που παραμένουν στη σακούλα (πιθανώς με λίγο ζωμό). Για τις κατάλληλες ροϊκές γεύσεις, το πόδι πρέπει να ψηθεί στον συνδυασμένο ατμομάγειρα σε υψηλή θερμοκρασία (220°C) πριν το σερβίρισμα. Ως συνοδευτικά ταιριάζουν φασόλια με μπέικον και βραστές πατάτες.