Λεπτομέρεια συνταγής

Ψάρι Κροκέτες γαρίδας

11. 10. 2020

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Ψάρι

Κουζίνα: Ισπανική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 240 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
time icon χρόνος
time icon 00:04 ωω:λλ
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Υλικά - αριθμός μερίδων - 8

Ονομα αξία Μονάδα
βούτυρο 85 g
απλό αλεύρι σίτου 190 g
γάλα 3,5% 350 ml
σαντιγί 33% 150 ml
γαρίδες 250 g
φυτικό λάδι 100 ml
αυγά κοτόπουλου 2 τεμ
φρυγανιά panko 200 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 3, 7
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 280,9 kJ
Υδατάνθρακας 36 g
Λίπος 10,4 g
Πρωτεΐνη 9,7 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

Για να φτιάξετε τη γέμιση, λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε 115g αλεύρι και μαγειρέψτε για περίπου ένα λεπτό. Σταδιακά προσθέστε το γάλα και την κρέμα, ανακατεύοντας καλά όλη την ώρα για να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν σβόλοι. Αυξήστε ελαφρώς τη θερμοκρασία και φέρτε τη σάλτσα σε βρασμό. Χαμηλώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε τη σάλτσα ήσυχα για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να πήξει.
Ανακατέψτε τις γαρίδες και καρυκεύστε με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και άφθονο μαύρο πιπέρι. Απλώστε αυτό το μείγμα σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος, καλύψτε την επιφάνεια με ένα φύλλο ψησίματος και αφήστε το να κρυώσει. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο για 2 ώρες να σφίξει.
Προθερμάνετε τον φούρνο Retigo combi στους 230C με ζεστό αέρα 0%. Βάλτε το υπόλοιπο αλεύρι, τα αυγά και την τριμμένη ψωμί σε τρία ξεχωριστά ευρύχωρα μπολ.
Χρησιμοποιώντας δύο κουταλιές επιδόρπιο, βγάλτε οκτώ μερίδες του μείγματος γαρίδας, κάθε μία περίπου 20g, και ρίξτε τις στο αλεύρι. Πλάστε τις με τα χέρια σας σε χονδρές σχήματα φελλού και βουτήξτε κάθε μία στο χτυπημένο αυγό. Τέλος, καλύψτε κάθε μία καλά με την τριμμένη ψωμί. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μείγμα.
Ψεκάστε το δοχείο Retigo bake GN με λεπτή στρώση λαδιού χρησιμοποιώντας το πιστόλι λαδιού Retigo, τοποθετήστε τις κροκέτες πάνω του και ψεκάστε με λάδι από πάνω. Τηγανίστε στον φούρνο Retigo combi για περίπου 4 λεπτά. Στραγγίξτε σε χαρτί κουζίνας. Σερβίρετε αμέσως.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_ταψί bake

Vision_ταψί bake