Λεπτομέρεια συνταγής

Χοιρινό Χοιρινό φιλέτο sous-vide

7. 9. 2021

Συγγραφέας: Jan Malachovský

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Χοιρινό

Κουζίνα: Τσέχικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 55 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Αέρας + Ατμός
30 %
time icon χρόνος
time icon 02:30 ωω:λλ
probe icon 56 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
χοιρινό φιλέτο 1600 g
ελαιόλαδο 100 ml
θυμάρι 0 τεμ
άλας 1 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Fe, K, Mg
Βιταμίνες: A, B6, C, D, E, K

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 208,3 kJ
Υδατάνθρακας 0 g
Λίπος 8 g
Πρωτεΐνη 32 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

Κόβουμε το κρέας και το κόβουμε σε κομμάτια. Το βάζουμε σε σακουλάκι κενού αέρος, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και το κλείνουμε. Το σακουλάκι το βάζουμε σε προθερμασμένο κοβεκτόμα και μαγειρεύουμε με το πρόγραμμα που αναφέρεται παραπάνω. Μετά το μαγείρεμα, μπορούμε να κρυώσουμε το κρέας σοκολάτα ή να το ψήσουμε αμέσως (αρκεί 2 λεπτά από κάθε πλευρά).