Λεπτομέρεια συνταγής

Ψάρι Περίπου ραβιόλια με χτένια και γαρίδες

26. 11. 2021

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Ψάρι

Κουζίνα: κινέζικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 99 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 00:05 ωω:λλ
probe icon 90 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
χτένι 250 g
γαρίδες 250 g
λάχανο 12 τεμ
φρέσκο κρεμμυδάκι 12 τεμ
φρέσκο κόλιανδρο 20 τεμ
σάλτσα σόγιας 15 ml
σκελίδες σκόρδο 3 τεμ
ξύδι ρυζιού 10 ml
άμυλο καλαμποκιού 5 g
φρέσκο τζίντζερ 1 τεμ
σησαμέλαιο 15 ml
σιμιγδαλένια ζάχαρη 5 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 2 g
ασπράδια 1 τεμ
περιτυλίγματα wonton 60 τεμ
σάλτσα σόγιας 1 g
μαϊντανός 4 τεμ

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 51,9 kJ
Υδατάνθρακας 1,9 g
Λίπος 0,3 g
Πρωτεΐνη 9,7 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

1. Ανακατέψτε τις καθαρισμένες γαρίδες και τα χτένια και μεταφέρετε σε ένα μπολ με τις λωρίδες λάχανου, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το κόλιαντρο, τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι ρυζιού σκόρδου, το αμυλοκαλαμποκιού, το τζίντζερ, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το πιπέρι και το ασπράδι του αυγού.
2. Ρίξτε περισσότερο αμυλοκαλαμποκιού σε ένα πιάτο ή δίσκο.
3. Γεμίστε κάθε φύλλο που έχετε κόψει σε κύκλους 8 εκ. με ένα κουτάλι γεμίσματος γαρίδας, βουρτσίζοντας τις άκρες με λίγο νερό.
4. Διπλώστε το φύλλο γύρω από τη γέμιση και τσακίστε για να σχηματίσετε μια σακούλα και τοποθετήστε την στο πιάτο.
5. Ρυθμίστε το φούρνο σε ατμό στους 90°C.
6. Επενδύστε ένα διάτρητο ταψί με φύλλα λάχανου και τοποθετήστε τα ραβιόλια από πάνω.
7. Ατμίστε για 5 λεπτά.
8. Σερβίρετε με σάλτσα για βούτηγμα.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο